作り方
- 1
野菜を切る。
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- 2
野菜をお皿に平らに乗せる。
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- 3
調味料を、はかりに乗せて計る。
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- 4
ボウルに肉を平らに並べ、調味料を混ぜて塗っていく。その上に、また肉を乗せて調味料を塗る。
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- 5
野菜の上に、肉を重ねて置いてから、ラップを二重にかぶせる。
- 6
電子レンジで２～３分加熱して、そのまま庫内に１分程置いて予熱する。
- 7
ラップを破って、お肉と野菜を混ぜる。
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