母と息子の為のずぼらカルシウムたんぱく飯

ズボラmiiske3
ズボラmiiske3 @cook_40052785

体育会系な私が体育会系な息子に時短で食べさせるための簡単飯
このレシピの生い立ち
ひらめき

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材料

  1. ウィンナー 1本
  2. 小松菜 1束
  3. ごま 大さじ2
  4. ジャコ 適量
  5. 2個
  6. ご飯 2合
  7. 醤油 1まわし
  8. 中華の素 適量
  9. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    フライパンの上でウィンナーと小松菜をハサミで細かめに切る

  2. 2

    ごま油多めに、火をつけ、ジャコも投入し炒める。

  3. 3

    ②をふちっこに追いやり、卵を割り、その上にご飯をぶち込み、全体混ぜ合わせる

  4. 4

    中華の素、ブラックペッパー、醤油で味を決める!

コツ・ポイント

てきとうでもなんとかなる!

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