サッと作れる水菜の三色丼

山下農園
山下農園 @cook_40308281

フライパンでさっと作る、水菜を使った三色どんぶりです。
このレシピの生い立ち
サラダ以外で水菜を食べられるレシピを考えてみました。
お昼ご飯などにさっと食べられます。

サッと作れる水菜の三色丼

フライパンでさっと作る、水菜を使った三色どんぶりです。
このレシピの生い立ち
サラダ以外で水菜を食べられるレシピを考えてみました。
お昼ご飯などにさっと食べられます。

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材料

4人分
  1. 〜水菜〜
  2. 水菜 2束
  3. 白だし 小さじ1
  4. 塩胡椒 少々
  5. 〜卵そぼろ〜
  6. 3つ
  7. 小さじ2
  8. 少々
  9. 砂糖(お好みで) 大さじ1
  10. 〜ひき肉〜
  11. 豚ひき肉 300g
  12. 醤油 大さじ1
  13. 大さじ1
  14. みりん 大さじ1
  15. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    水菜は3cm程度に切り茹でたら、フライパンで水菜用の調味料と炒めます。

  2. 2

    卵はボールに割り入れ、卵そぼろ用の調味料とよく混ぜたら、フライパンで弱中火でそぼろになるよう、かき混ぜながら炒めます。

  3. 3

    挽肉はフライパンで中火でよく炒め、ひき肉用の調味料を加え、お好みの汁加減になるまで煮詰めます。

  4. 4

    1、2、3がそれぞれ出来上がったら、ご飯の上に盛り付けて完成です!

コツ・ポイント

水菜→卵→ひき肉の順に作ると、1つのフライパンを使い回して3つの具材が作れます。
水菜をフライパンで茹でればさらに洗い物が減らせます!
ひき肉の味付けを濃くしたい場合は、醤油と酒を大さじ2に変更して下さい。
卵は砂糖抜きにしてもOKです。

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山下農園
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東京都でブルーベリー狩り・サツマイモ掘り体験を主とした野菜農家をしています。また、低農薬、低化学肥料で作った野菜も販売しており、販売している野菜を使って作れるレシピを紹介しています。なるべく簡単に作れて野菜をたくさん食べれる!というレシピを心掛けています。
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