الخطوات
- 1
نسلق البيض
- 2
بالقلاية: نضيف زيت الزيتون بعدين نحط عليه البهارات اللي نبي ثم نحط الطماط بعد تقطيعه ونخليه ٣دقايق لين نحس انه تسبك شوي نضيف له صلصه الطماط او الكاتشب ملعقة تقريبًا
- 3
لما نحس ان الطماط ماتسبك زين نضيف ملعقتين مويه عليه ونغطيه شوي ونخليه يطبخ
- 4
بعدين نضيف الخضار اللي نبغى بروكلي او كزبره وبقدرنس وفلفل اخضر ونخليها تطبخ معه شوي بعدين نضيف عليه جبن الموزريلا او الشرايح
- 5
نقطع البيض المسلوق اذا استوى ونصفه فوق الطماط ونزين الوجه ببقدونس وجبن وبالعافية
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
وصفات مشابهة

بيتزا بالنقانق


باستا بالخضار 🍝 ، Heesa_saif@


فول
شكشوكه بيض مسلوق * فول بالطحينه


👑 ملك الوصفات 👑 بيض تركي
بيض مسلوق على الطريقة التركية


باستا ١٠دقائق
باستا القصدير


مسالا روبيان
اكلة من المطبخ الهندي جميلة ولذيذة الطعم وحارة كطبيعة المطبخ الهندي 👌🏽


الشكشوكة التركية 🍳
بيض#شكشوكة#فطور#


شكشوكة بالجبن - بيض وطماطم
#شكشوكة #ملخمه #بيض_طماط #بيض #طبخات_بيض


بيتزا التوست اللذيذة


كرات البطاطس بالتونه سهله جدا


قشري لخم (عوال)


البيتزا السريعه 👌🏻💜
بيتزا لذيييذه وسريعه ماتاخذ حتى نص ساعه


بيتزا بأطراف محشيه
#حملة_التشجير#المرور_الاول


بيضة البيتزا ✨


بيض مسلوق بشكل جديد
بيض مسلوق بشكل جديد وطعم الذ ،فطور لذيذ وسريع ولا يحتاج لجهد كبير او مكونات كثيرة . #نجم_الفطور


سلطة مكرونه


لفائف الدجاج(من اطباق نظام الكيتو)
Keto


صينية سمك سي باس
صينية سمك #سي_باس بالتتبيلة اللذيذة 🐟🐠بإمكانك استعمال أي نوع سمك حسب الرغبة


صينية الزهرة والباذنجان☘️كيتو✨
#وصفات_كيتو#دايتاغتنموا وجود آباءكم بالبر والإحسان فرضاهم بركة وتوفيق في الدنيا والآخرة ..اللهم ارزقنا برهم أحياءاً وأمواتا.


الرز المديني باللحم
نسبة لأهل المدينة المنورة


فوتشيني بالكريمة والروبيان مع المشروم والبروكلي
ايطالي#فوتشيني#كريمة#روبيان# مشروم#بروكلي


بيتزا بالتوست


رولات لزانيا
#حملة_التشجير#المرور_الثاني


مصقعة خضار


بيتزا الرانش
#بيتزا


مكرونا صيني يمي يمي


باستا بدون دجاج 😍


تبوله بدون برغل
لذيذه


شفلور (قرنبيط) في مول السيليكون
طريقة سهلة بشكل جديد


فطور البيض بقدر الحجر ينفع للكيتو
احب الفطور بقدر الحجر.. سواء بيض او فول او مقلقل.. هذي ألذ وصفه إدمان عليها #كيتو_دايت

وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2189964
التعليقات