#حلويات_رمضان#رجيم#وصفات#عصير

#وصفات_بالاحمر

#مذاق_ هائل

سموثي سهل شربه بدل وجبه في اليوم

#قوي_مناعتك أنا من محبي وجبات الإفطار الغنية و السهلة التحضير، و السموتي بول من الوجبات المفضلة عندي😋هذا الأسبوع، قمت بتحضير سموتي بول بالشمندر و النسكافيه، مزيج غريب شيئا ما أليس كذلك؟ و الله مزيج رائع و مذاق خطير و لذيذ 😋😋😋 قمت بتزيينه بخليط من المويزلي و الموز و حبوب الشيا( أنا أنصحكم بعدم إعطاء حبوب الشيا للأطفال، واستبدالها بفواكه جافة😊)

لخسارة الوزن في 21 يوم سموثي صحي لخسارة الوزن للشرب مرتين في اليوم بدل الوجبات ل 21يوم وستلاحضين الفرق يشرب مرة في الصبح ومرة قبل النوم

#حملة التشجير

#تجهيزات_ رمضان انا عملت بالطريقة الصحية بدون قلي او دقيق ابيض او زبدة و استعمال السكر على حسب الدوق استعمال او استعمال العسل الطبيعي او عدم استعمال اي منهم

#مع_شيماء

سلو صحي ١٠٠%