المكوّنات

  1. 1/2 كوبفاصولياء حمراء مسلوقه
  2. 3 ملعقة كبيرهكينوا ملونه
  3. 1 حبةافوكادو
  4. ضمةبقدونس مفروم ناعم
  5. 1خيار مفروم ناعم
  6. 1 حبةبندورة
  7. ورق خس مفروم
  8. ملح وفلفل اسود
  9. الدريسنج:-
  10. ¼ كوبزيت زيتون
  11. ½ كوبعصير ليمون
  12. ملعقة صغيرةخل تفاح

الخطوات

  1. 1

    تسلق الكينوا في كوب ونص ماء مغلي لمدة عشرة دقائق ثم ترفع عن النار وتترك لتبرد

  2. 2

    في وعاء عميق نضع نضع البقدونس والورق الخس والكينوا ويقلب برفق

  3. 3

    نضيف البندورة والخيار و الافوكادو ونقلب جميع المواد برفق

  4. 4

    نضيف الفاصولياء الحمراء إلى طبق وتقلب برفق

  5. 5

    لتحضير الدريسينج :- في وعاء عميق نضع الزيت والملح والفلفل والليمون وخل تفاح وتخلط جيدا ومن ثم نضيف الدريسينج إلى طبق السلطة

  6. 6

    توضع السلطة في طبق التقديم و تقدم

من تفاعل بإيموجي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

التعليقات

وصفة من

Fatima, kitchen&cook
Fatima, kitchen&cook @kitchen_cook00
نُشرت في
فلسطين ♥️🇵🇸
☘️لا تذهب الى حيث تأخذك الحياة بل خذ الحياة الى حيث انت ذاهب دائما تذكر انك ولدت لتحيا ولست حياً لأنك ولدت وتذكر دائما شكر الله .
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة