Csirkemell grillezett zöldséggel hagymás burgonyával
Csirkemell grillezett zöldséggel hagymás burgonyával
Elkészítés
- 1
A csirkemelleket felszeleteljük és bepácoljuk. Én gyros fűszert használtam de bármi lehet. 1-2 órát a hűtőben hagyjuk. Utána forró olajban fehérre elősűtjűk
- 2
A zöldségeket megmossuk és feldaraboljuk.
- 3
A spárgát megmossuk és a fás részt levágjuk. Forralunk vizet és 5 percig lobogó vízben főzzük. Hogy friss maradjon jéghideg vízben lehűtjük.
- 4
A tepsibe rakjuk a hagyma karikákat. És az összes zöldséget bele helyezzük. Fűszerezzük és meglocsoljuk Olívaolajjal. Az összes zöldséget összekeverjük. 1 pohár vizet adunk hozzá.
- 5
A csirkemelleket ráhelyezezzük és a maradék páccal meglocsoljuk. 200 C fokon 30-40 percig fólia alatt sütjük. Sűrűn locsolgatjuk nehogy kiszáradjon a hús. Mielőtt kész lenne hozzáadjuk a paradicsomokat.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Grillezett csirkemell párolt zöldséggel borsos tárkonyos mártás Grillezett csirkemell párolt zöldséggel borsos tárkonyos mártás
Ez egy olyan étel amit percek alatt meg lehet csinálni olyan alapanyagokból amik szinte minden háztartásban megtalálhatók.
Markó Petra -
-
-
Grillezett csirkemell, zöldségekkel Grillezett csirkemell, zöldségekkel
Egy kis nyáridéző. 🌞
-
Garnélarák vajban, sütőben párolt zöldséggel Garnélarák vajban, sütőben párolt zöldséggel
#golden2Egyszerű és gyorsan elkészíthető, gyomornak nem megterhelő vacsora ötlet.
-
Csirkemell csíkok sok zöldséggel Csirkemell csíkok sok zöldséggel
Mivel mostanában próbálok laktató, de kevés kalóriájú ételt enni, ezt találtam ki. A zöldségeket lehet variálni természetesen. Nálunk kislányom ezeket favorizálja. Férjem plusz rizsköretet kapott hozzá. #2019
-
Grillezett csirág (spárga) Grillezett csirág (spárga)
Ha nincs kinti grillünk, vagy hideg van, a grill serpenyő is megfelel, én is azzal készítettem. Remek köret húsok mellé, vagy csak magában előételnek. #golden2
-
-
-
-
Grillezett csirkemell zöldségekkel és burgonyával Grillezett csirkemell zöldségekkel és burgonyával
Régóta terveztem, most elkészült! 😋
-
Lapocka zöldséggel tepsiben Lapocka zöldséggel tepsiben
Párom húsfaló, én pedig zöldségpárti vagyok..ennyi. Nagyon finom és laktató. Hamar összedobható étel és nem kell mellette állni.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek