وصفة مثالية للفطور تقدم مع الحليب وتقدم أيضاً مع القهوة العربية..

#كوكباد_سعوديالفريك او المفروم من الأكلات الشعبيه في السعوديه مصنوعه من قرص الخبر البر سواء خبز في الفرن او على جمر او في التنور(الميفا) بعد ماينضج تماما كانو في السابق يدقونه في قدر باستخدام مدق او يد الهاون النحاس ويضيفون عليه بعض من السمن البري والتمر او السكر والفلفل الأسود وبعض منهم يضيف عليه قليل من البهارات المشكله او القرفه حسب ماكان متوفر ان ذاك

#فريك_التمرفي فصل الشتاء نحتاج الى سعرات حرارية لمد الجسم بالطاقة والحيوية فوصفة الفريك تصلح كوجبة افطار مع كوب القهوة هناء وعافية ..

#لمحبين الفته اقدم هذه الوصفه وأتمنى ان تنال على رضاكم وجربوها اذا راقت لكم

#نعمة_جديدة اخترت اكلة شتوية شعبية سعودية طيبة ومفيدة

#منيو_الاسبوع#الحلو_للحلوين#وصفات_بالسكرحلامعمول التمر من الحلويات المستدامه والمتواجدة في كل المناسبات

معمول او كعك تمر مفيد لاحتواء على الدقيق الاسمر .. واقل سعرات حرارية لعدم احتوائه على السمن او الزبدة.