قرنبيط محمر بالقلاية الهوائية

الاء Alaa
الاء Alaa @Dr_Alaa_ketodiet80

وصفة سهلة وصحية
اكلات للدايت
#عشاء_خفيف

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. راسقرنبيط
  2. ملعقةزيت الزيتون
  3. ملح
  4. فلفل اسود
  5. كمون
  6. جبنة موزاريلا مبشورة

الخطوات

  1. 1

    نقطع القرنبيط لحجم مناسب

  2. 2

    نقلب القرنبيط بزيت الزيتون لياخذ لون

  3. 3

    نضعه بالقلاية الهوائية ونتبل بالفلفل والملح والكمون ونتركه على حرارة ١٨٠ لمدة ١٠ دقايق

  4. 4

    نقلب القرنبيط ونرجعه ١٠ دقايق ثانية

  5. 5

    نبرش الجبنه عند التقديم والف عافيه مع البيض او سلطة خضراء 🥗

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
الاء Alaa
الاء Alaa @Dr_Alaa_ketodiet80
نُشرت في
عراقية مغتربة، أم لشابين 💖هنا احتفظ بوصفاتي والوصفات التي نالت استحسان عائلتي من مختلف البلدان العربية والغربية ،طباخي وفرني كهربائي⚡️يرجى اخذ هذه الملاحظة بعين الاعتبار عند تطبيق وصفاتيYou will find all my favourite recipes here.I found cookpad while I was looking for recipes for the Keto-diet.
اقرأ المزيد...

التعليقات (2)

🌹Yasmina🗻 🐼🗻Jasmin🌹
🌹Yasmina🗻 🐼🗻Jasmin🌹 @Yasmina_yasmina
صباح الورد 💞🌸🌺
والله توحشناك
حمد الله انك بخير
تسلم الأيادي على الوصفه 👌👏😋👍

وصفات مشابهة