يعتبر حليب اللوز واحدا من أكثر أنواع الحليب صحة والألذ بين هذه البدائل.واحدة من الفوائد الصحية الرئيسية من حليب اللوز هو انه خال من اللاكتوز وهو نوع من السكر موجود في حليب البقر اللوز هو مصدر غني للبروتين، وفيتامين E والمغنيسيوم والسيلينيوم والمنجنيز والزنك والبوتاسيوم والألياف والحديد والفوسفور والكالسيوم يمكنك بسهولة استخراج الحليب في المنزل من دون بذل الكثير من الجهد، كما يمكنك تخزينه دون استخدام المواد الحافظة والمواد المضافة، وبالتالي فهو صحي بنسبة 100%.

#حليب #اللوز #كالسيوم

حليب نباتي مفيد جداً و بديل عن الحليب البقري

الوصفة طبقتها من فديو شفته بالسوشيال ميديا

يحتوي حليب اللوز المدعّم على الكالسيوم: يُعدّ الكالسيوم عنصراً ضروريّاً لبناء العظام والمحافظة عليها......!

#بداية_خير

#قهوتي