شوربة شوفان صحية

Reeme93
Reeme93 @cook_7328411
الرياض
شارك

المكوّنات

  1. 10 ملاعقشوفان
  2. حبةطماطم
  3. حبةبصل
  4. فصثوم
  5. بهارات
  6. ملح ويفضل ملح بحري صحي اكثر
  7. كوب ونصماء
  8. كوب ونصحليب قليل الدسم
  9. ملعقتينزيت زيتون او بخاخ الزيت

الخطوات

  1. 1

    نبخ القدر ببخاخ الزيت او نضع ملعقتين زيت زيتون

  2. 2

    نحط البصل وونتظر لما يتغير لونه وبعدين نضيف الطماطم مقطع صغار مرررة والثوم

  3. 3

    نخليهم خمس دقايق وبعدين نضيف الموية ونحط البهارات والملح

  4. 4

    شوي ونحط الحليب يفضل يكون ساخن عشان الشوفان يمسك بسرعة

  5. 5

    بعد مانضيف الحليب نحط الشوفان ونحرك لين يثقل القوام يطول شوي وبالعافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
Reeme93
Reeme93 @cook_7328411
نُشرت في
الرياض

التعليقات

وصفات مشابهة