تبوله

حورية البحار
حورية البحار @cook_7176207
ادلب

هي الوصفه لاصحاب الريجيم

تبوله

1 كوكبادي ينوي تحضير هذه الوصفة

هي الوصفه لاصحاب الريجيم

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

خمس اشخاص
  1. خس
  2. بندوره
  3. بصل اخضر
  4. نعناع اخضر
  5. بقدونس
  6. ملح
  7. 2 ملعقةزيت زيتون
  8. ليمون
  9. 200 جرامبرغل

الخطوات

  1. 1

    ينقع البرغل لمده ساعه

  2. 2

    تفرم الخضراوات بشكل ناعم جدا

  3. 3

    يضاف عليها ملعقتين من الزيت وملح وليمون حسب الرغبه

  4. 4

    يغسل البرغل ويضاف 200 غرام منه الى التبوله

  5. 5

    وتقدم😘😘😘 الف صحه وهنا👌

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
حورية البحار
نُشرت في
ادلب

التعليقات

وصفات مشابهة