الخطوات
- 1
هانجيب قلايه تيفال ونحط فيها معلقتين الزيت وننزل باللوز ياخد لون دهبي ونشيله علي جنب
- 2
هاننزل مكانه بالكيوي يتكرمل وبرده نشيله علي جنب
- 3
هاننزل مكان الكيوي بالثوم نشوحه مع الكزبره الناشفه وبعد كده ننزل عليه بعصير الطماطم او الصلصه ونسيبهم ياخدوا غلوتين
- 4
ننكههم بالملح والفلفل الاسود وننزل عليهم بالمكرونه تاخد تقليبتين معاهم ونطفي النار
- 5
هانجيب بقي قلايه تانيه ونحط فيها الفلفل الالوان متقطع ومعاه معلقه الصويا صوص ونقلبهم دقيقتين بس علشان نحافظ علي اللون
- 6
هانجيب طبق التقديم ونحط المكرونه فيه وعليها الكيوي والفلفل ونزين وشها باللوز
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
باستا الخضار باستا الخضار
اكلات دايت: معكرونه بالخضار سهلة التحضير ٤٠١ سعر حراري فقط استمتعي بجميع ما تحبي أن تاكليه بطريقة صحية ♥️🌷 مع عدد السعرات
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2368697
التعليقات