Hay niños que tienen pereza a la hora de comer y frutas.... Los míos por ejemplo 😭 peroooo les encanta el zumo natural así que he aquí una variante de mis receta de zumo .

Para refrescarse de forma sana.

#abecedario Las cantidades dependerá de la cantidad de zumo que queramos hacer. El azúcar según nos guste el dulce

Hoy les voy a compartir mi desayuno. Este zumo de naranja, totalmente natural y saludable, te mantendrá llena durante varias horas (o por lo menos a mí me está yendo fenomenal), lo que te evitará picar entre horas y sobre todo, reforzar tu sistema, algo importantisimo en estos momentos. También es ideal en esta cuarentena para evitar subir kilos.

Lo mejor de los zumos, es hacerlos uno mismo y, evitamos tantos azúcares conservantes, etc... que nos venden en los supermercados. Si no disponéis de un buen extractor de fruta, coged el vaso de la batidora.

Un buen comienzo para un desayuno llenito de sabor y de vitaminas necesarias para afrentar el día a día.

https://www.missmoothies.com/dieta-detox-opiniones/ Si todavía no has hecho una dieta detox, ¿a que esperas? Esta es una de las recetas de zumos detox que quiero compartir contigo. Para más info, visita el post.

Está combinación nos ayuda al organismo y nos rejuvenece. Es el elixir de los Dioses.

El pepino es buenísimo para la piel y el pelo

Después de una visita a mi pueblo he tenido la desgracia de juntarme con muchas uvas y ante la idea de que se pongan malas y desperdiciarlas he pensado que a parte de comerlas (cosa que me encanta) podría darle otra salida.El resultado es un zumo de uva muy natural, con un sabor increíble, sin azúcares añadidos (como los anuncios de la tele) y que a todos los que les da pereza eso de quitar pepitas y pieles a las uvas les va a encantar.

**Los cítricos, en especial el zumo de naranja recién exprimido es uno de los preferidos de los más pequeños. Aquí presentamos una receta rápida y muy fácil.**Para los desayunos es ideal y deberíamos tomarla mayores y pequeños. Ideal para prevenir resfriados.La receta se da para Thermomix. El método tradicional es muy sencillo y conocido por todos: un exprimidor.

Zumo de kiwi y mandarina que nos ayudará para dietas de adelgazamiento. El kiwi sacia, nos ayuda a bajar de peso, ya que el 80% es agua, y disminuye el estreñimiento. Además su alto contenido en vitamina C (superando a las naranjas y limones) refuerza el sistema inmunitario, evita la formación de células cancerígenas, disminuye la hipertensión, las alergias y resfriados. La vitamina C es un magnífico antioxidante y es capaz de neutralizar los radicales libres. Se aconsejan los kiwis a las personas mayores, pues ayuda a los daños provocados por el envejecimiento, a las personas fumadoras o que beben mucho alcohol, a los diabéticos, alérgicos, mujeres embarazadas, mujeres en la menopausia, los que tienen problemas en la visión y para los herpes. Es perfecto para reducir el estrés, la ansiedad, la tensión, los nervios. Puede ser un gran aliado antes de una entrevista de trabajo.Igualmente, la mandarina tiene un alto nivel de vitamina C. El consumo de zumo de mandarina hace que la piel de nuestro cuerpo se fortalezca, brille y mejore su tono de color. Nos protege de los rayos UVA y radicales libres. También son ricas en vitamina E y B12, lo que nos proporciona beneficios para el cabello y retarda la aparición de canas. Son muy bajas en calorías y su alto contenido en nutrientes, minerales y vitaminas son esenciales para el día a día. Muchos médicos recomiendan 1-2 mandarinas al día.NECESITAS:-Los ingredientes.-Una batidora o licuadora de frutas y verduras.

Para el desayuno o a media mañana sienta de maravillas este zumo porque está lleno de vitaminas.

Como ya va haciendo calorcito que mejor que refrescarse con zumos a base de frutas y verduras. En este caso usé remolacha, apio y manzana porque pensaba que pegarian bien y así es. Fresquito es lo mejor.

#rapidas Para días de verano es ideal, es muy fresquito, quita la sed y si lo bebemos a diario un vaso, se notará para un bronceado bonito 😉

Esta mañana para desayunar he hecho estos zumos para empezar el día con las pilas cargadas. Amanecemos súper pronto y los dos llegamos agotados jajajaja así que vitamina C a tope para los cambios de temperatura de otoño!

#abecedario ya lo sé! Es una receta cutre pero no me venía ninguna con estas letras. Para el desayuno y con mandarina de la época que comienza.

Ideal para acompañar un buen desayuno el fin de semana, o siempre que se tenga tiempo.

A mi sobrino pequeño, no le gustan las frutas solo los zumos que le hace la tía, no es lo mejor licuarlas, es mejor comerlas enteras, incluso algunas comerlas con la piel, como la manzana. Pero ante no tomar fruta. Así... están deliciosas y toma las tres piezas recomendadas al día.

Durante el verano me gusta sustituir el té de la tarde por algún batido o zumo, ayer compré flores de hibiscus deshidratadas y las añadí a un zumo de frutas que lo enriqueció muchísimo.Las flores de hibiscus se utiliza mucho en la cocina, se pueden agregar a las ensaladas, con lo que éstas ganaran en presentación y en beneficios, ya que el hibiscus está indicado para los casos de afecciones de corazón y problemas circulatorios.Por lo general se toma en infusiones calientes, pero también se pueden utilizar en repostería, yo tengo algunas recetas, y para hacer rectas refrescantes como este zumo.

Lo bueno si breve dos veces bueno.La sandía es muy saludable para el buen funcionamiento del riñon.

Literaria, antioxidante, con posibilidad de modificar las cantidades de los ingredientes al gusto de cada uno, ¿Qué más se puede soñar para una tarde de verano?

Un zumo que aparte de ayudarnos a la digestión nos aporta muchas vitaminas para la piel .#delantaldorado#atopedevitaminas🌈💪

Receta muy sencilla y con mucha vitamina para el desayuno o merienda! Es una combinación perfecta!

Zumo que contribuye a eliminar el ácido úrico que produce los cálculos renales gracias al pepino que es depurativo por su alto contenido en agua y a la zanahoria que además también es óptima para la salud de la piel.👍

Este zumo es un poderoso antioxidante natural, lo que permite favorecer la eliminación de tóxicos y líquidos acumulados.

Delicioso zumo de frutas, perfecto para una merienda o para un desayuno. Zumo muy grueso y sabroso.

Muy delicioso y sano , hay que probarlos fresco para evitar el calor de verano #Alambiquecocina

Esta receta es de Comida Marroquí la hice variando las cantidades y está muy rico. Es refrescante y sano. Healthy food. Receta baja en calorías.

#detox #veggy #diuretico #sistemainmunePara hacer este Zumo tan rico, nutritivo y medicinal, tengo que agradecer a @SarahCadji , por su libro "Zumos para la vida", donde nos enseña a cuidarnos por dentro y por fuera.Este Zumo está indicado para tomarlo por las mañanas en ayuno, ya que beneficia y estimula nuestro Sistema Inmune. Concretamente, este Despertar Verde, es muy diurético e hidratante. 😊😊Al ser una Receta con Limón, la añado a nuestro #weekendreto ...😉😉Espero que os guste y... ¡¡Hasta la próxima!!!!😘😘🌈🌈