ウインナーとコーンのスープ

宇都宮市保健センター
宇都宮市保健センター @u19070550

エネルギー:子ども 48kcal
大人 95kcal
塩分:子ども 0.5g
大人 0.9g

このレシピの生い立ち
宇都宮市保健センターで開催した親子食育教室「パパとはじめてクッキング」で作成したレシピです。

ウインナーとコーンのスープ

エネルギー:子ども 48kcal
大人 95kcal
塩分:子ども 0.5g
大人 0.9g

このレシピの生い立ち
宇都宮市保健センターで開催した親子食育教室「パパとはじめてクッキング」で作成したレシピです。

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材料

親子1組分
  1. レタス 30g
  2. ウインナー 2本
  3. コーン缶 15g
  4. コンソメ(減塩タイプ) 小さじ1/2
  5. 320cc
  6. ※大人2/3量,子ども1/3量

作り方

  1. 1

    ウインナーを食べやすい大きさにスライスして鍋に入れる。

  2. 2

    レタスを食べやすい大きさにちぎっておく。

  3. 3

    コーン缶,コンソメ,分量の水を鍋に入れ火にかけ,沸騰したら2⃣を入れ火を止める。

コツ・ポイント

レタスは火を通すと食べやすくなります。

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宇都宮市保健センターは栃木県宇都宮市JR宇都宮駅前のトナリエ宇都宮9階にあります。皆様の健康に役立つよう、カロリーや塩分のほか、様々な栄養価が載った調理実習のレシピを公開しています。保健師・管理栄養士・運動指導員が皆様の健康に役立つ情報の提供、健康教育、健康相談を実施しております。皆様のご来所をお待ちしております。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/
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