Bifecitos al limón

maria isabel
maria isabel @cook_107898232
Santiago

Una de mis recetas favoritas, me gusta porque es súper rápida y baja en calorías. VAMOS A COCINAR....

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

35 minutos
6 raciones
  1. 6medallones de lomo (150 gramos cada uno)
  2. c/nsal y pimienta
  3. 4 cucharadasharina
  4. 2 cucharadasaceite de oliva o girasol
  5. 1/2 tazacaldo de verduras
  6. 2limones
  7. 1 ramitoperejil
  8. 100 gramosqueso fresco magro
  9. 1pomelo
  10. 2atados de rúcula
  11. 2 dientesajo

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Limpiaremos nuestros medallones de lomo de cualquier borde de grasa que se encuentren, luego tomaremos los medallones una vez limpios y los cortaremos por el medio donde saldrán 2 medallones.

  2. 2

    Condimentaremos nuestros medallones a gusto con sal y pimienta, luego pasaremos nuestros medallones por harina y reservamos.

  3. 3

    Mientras tanto colocaremos un sartén a calentar con el aceite de oliva o girasol y saltearemos nuestros medallones vuelta y vuelta hasta dorarlos parejos por ambos lados, a medida que se doren escurra los medallones y los reservamos.

  4. 4

    Una vez terminado los medallones en el mismo sartén echaremos el caldo de verduras e iremos raspando el fondo de la cocción para que se vaya formando esa salsita. Colocaremos otra vez nuestros medallones en sartén y los taparemos y los dejaremos hervir despacio hasta que logremos el punto deseado (jugosos).
    Antes de terminar la cocción destape y agregaremos el jugo de limón y las hojitas de perejil picado, dejaremos unos minutos más.. una vez listo le agregaremos el queso fresco descremado.

  5. 5

    Para nuestro acompañamiento pondremos en un bol los gajos de pomelo, las hojas de rúcula, sal, pimienta a gusto y nuestro ajito picado fino.

  6. 6

    Sirvamos nuestros medallones con nuestro acompañamiento colorida.. a disfrutar!!!

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

maria isabel
maria isabel @cook_107898232
Santiago
Amo cocinar y inventar recetas con lo que tengamos en casa
Leer más

Recetas similares