الخطوات
- 1
قطعي الخضروات الخضراء والملفوف بالطريقه اللي تبغينها
- 2
قلي الصنبور حتى يصبح يقرمش
- 3
جهزي الصوص في زبديه صغيرة بخلطهم مع بعض (ملح - ليمون-فلفل اسود - زيت زيتون)
- 4
ضعي الخضروات والملفوف وزيتون وتوت مجفف (Cranberry) في صحن وبعدها ضعي الصوص واخلطيهم مع بعض حتى يندمج مع السلطه ثم قدميها وعليكم بالعافية
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
وصفات مشابهة

سلطه الكيل والشمندر
#وصفات_غداء_بدون_لحم_و_دجاج


صدر الدجاج وسط المزرعة الخضراء
دجاج صحي بالخضار الطازجه بدون ملح


سلطة كيل بالشمندر


عشاق السلطة


سلطة الكيل و القرع


طريقة عمل فيليه السمك بالثوم والليمون


سلطة فول


طريقة عمل السلطة الخضراء بالصوص الفرنسي


سلطة كول سلو


سلطة الاناناس


تبولة الشمندر والجرجير
طريقة جديدة و مميّزة لاستخدام البرغل في السلطة. وصفة شهيّة و صحيّة في نفس الوقت ، كما أنّها سهلة التحضير 😃


السلطة الاستوائية
تطبيقي للسلطة من حساب 15smeals على الانستغرام ، شكراً لهم


سلطة لذيذة وألوانها جميلة 😍
سلطة تنفع للمكابيس والبرياني .. تفتح النفس على الغداء بألوانها الحلوة🍜🍜


سلطة ذرة والخضار الملونة
😋😍


الخبز البني مع الافوكادو بطرق مختلفة
#اكلات_صحيةجبت مجموعة من الساندويشات سريعة التحضير وبنفس الوقت تعتبر صحية. تنفع لوجبة فطور او عشاء خفيف. المقادير المذكورة 👇🏻👇🏻ل اكثر من شريحة خبز. بتكفي تقريبا من ٤ الي ٥ شرائح خبز حسب كبر الشريحه الوحدة. جربوها واتمنى تعجبكم


سمك فيليه بصوص الطحينه مع السبانخ


سندويشات جبنه حلوم
الوصفه سهله وتنفع لوجبه الفطور وبعد مناسبه لدايت


كبة القصار على طريقتي


سمك متبل مشوي بالفرن
لذيذ وصحي وسهل


فطاير بالسبانخ


سلطة الكينوا بالافوكاد والجوز
#المريول_الذهبي


سلطة الخضار الخشنة
#معلومة_هاي_السلطة_صحية_و_مهمة_للريجيمتقدم بجانب المشاوي في ملاحظة باخر خطوة


السلطة الصحية بالرمان🤩
تجربة جديدة مع dxn 💪


الروبيان بالصلصة الرهيبة 😋
#المريول_الذهبي


سلطة بالاعشاب الايطالية
#اكلات_دايتهالوصفة مميزة بريمو ونكهة الأعشاب الايطالية الطازجة الممزوجة بزيت الزيتون والحامض


سلطة الملفوف بصوص الروبيان مع الثوم 🍤 🧄
تقدم مع الملفوف المشوي وعلى حسب الرغبة


سلطة البندورة بالبصل الأبيض


المعكرونة الخضراء
وصفة ممتازة وصحية جدا للريجيم وتصلح للغذاء والعشاء


روبيان صغير بالصوص صويا مع اصابع سمك وشرائح بطاطا بالمايونيز
طبق عصري كتير مفيد وتغيير .. مناسبة للمتبعين الريجيم والاكل الصحي


سلطة الفليفله الملونه بالبقدونس
سلطة كيتو

وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/23875894
التعليقات