Низькокалорійний чізкейк з чорницею (ПХ)
КБЖВ 121.3/8.2/ 3.4/ 14.5
Інструкція з приготування
- 1
Вівсянку подрібнити в блендері, додати трохи ваніліну, білок курячого яйця і банан (попередньо розімнути у пюре). Все перемішати
- 2
Застелити форму пергаментом і викласти суміш у форму, сформувавши бортики. Запікати у духовці при температурі 180° на 15хв.
- 3
Чорницю зблендерити додати кукурудзяний крохмаль, підсолоджувач і трохи води (30мл). Все перемішати і довести до кипіння на плиті, варити до загустіння.
- 4
Крем-сир змішати з творогом, додати ванілін і підсолоджувач, зблендерити.
У теплій воді розчинити желатин 15г. і додати до сирної маси, все перемішати.
- 5
У нашу основу із вівсянки заливаємо творожну суміш і ставимо в холодильник щоб трохи загусло.
- 6
Після того як творог трохи застиг, викладаємо суміш із чорниці поверх творожного шару. Ставимо знову у холодильник.
- 7
У йогурт додаємо ванілін підсолоджувач і желатин 20г. (попередньо розчинений у теплій воді, так як і до творожної маси робили). Ділимо йогурт на дві посудини і в один додаємо какао-порошок. Там буде один шоколадний, інший білий ванільний.
- 8
Дістаємо з холодильнтка наш чізкейк і наливаймо поверх чорничного шару 2 ст.л.білого йогурту, на нього 2ст.л.шоколадного йогурту і знову 2 ст.л.білого і 2ст.л. шоколадного. Розливаємо так йогурт поки не закінчиться і ставимо в холодильник до повного застигання або у морозильну камеру, так швидше загустає.
- 9
Насолоджуємось нашим десертом
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Схожі рецепти
-
-
Пп вівсяні кошики з рікотою Пп вівсяні кошики з рікотою
Красивий десерт, який підійде для святкового столу, або ж на сніданок для початку гарного дня.✅КБЖВ на 1 кошик: 115/7/6/8#десерт #сніданок #пп #смакиліта
-
-
-
Пх львівський сирник Пх львівський сирник
Традиційний ніжний сирний десерт в корисній інтерпретації. Без цукру і масла✅КБЖВ на 1 порцію: 210/17/11/9#календар #страви -
ПП Фруктові роли🍓 ПП Фруктові роли🍓
Можна називати їх по сучасному ролами, можна по простому млинцями, але суті це не міняє - це дійсно смачно, і сподобається як дітям, так і дорослим.✅КБЖВ на 1 млинець: 165/9/6/18Смачного!🤗#млинці #роли #десерт #сніданок #солодке #весна #пп #пх -
ПХ Сирнички з арахісовою пастою та шоколадним йогуртом🫓 ПХ Сирнички з арахісовою пастою та шоколадним йогуртом🫓
КБЖВ на 100г.: 177/ 15.5/8.5/8
-
ПХ Тістечко-сендвіч ПХ Тістечко-сендвіч
ТІСТЕЧКО-СЕНДВІЧ 🍰Ще одна оригінальна ідея подачі бісквіту. Великою перевагою над іншими рецептами є те, що на випікання коржа вам знадобиться менше 10 хв роботи духовки, що в наш час дуже зручно.Ви можете приготувати бісквіт за моїм рецептом, або ж взяти свій улюблений (навіть не ПХ) і приготувати за цим же принципом. Для начинки я брала вишні, але можете використати будь-які інші ягоди.#люблю #зимовеменю #пх #ппСмачного!🤗 -
Пп заливний пиріг з фруктами чи ягодами Пп заливний пиріг з фруктами чи ягодами
Швидкий, смачний, низькокалорійний. Ідеальне поєднання для корисного десерту.✅КБЖВ на 1 порцію: 170/8/6/20#десерт #пп #смакиліта -
Чізкейк "Берізка" Чізкейк "Берізка"
ЧІЗКЕЙК БЕРІЗКА на звичайному сирі. Легке, повітряне тісто, як хмарка. Ця запіканка краще будь-якого чізкейка, навіть японського. Вона просто тане в роті! Обов'язково приготуйте і спробуйте.Автор: Люда Ізі Кук Ukrainian Chef (ютуб)Форма 20 смЯ взяла більшу форму тому чізкейк вийшов трохи нижчим.
-
Чізкейк з чорницею Чізкейк з чорницею
#готуємо #готовка #готуємовдома #cookingchef #cookingtime #cooking #desert#foodphotography #food #funyfood
-
ПХ Сирний пиріг з айвою ПХ Сирний пиріг з айвою
Айву можна замінити на яблука, груші. Дана страва підійде не лише як десерт до чаю, а й як корисний сніданок чи перекус.#пп #десерти
Більше рецептів
Коментарі