簡単！フルーツスムージー♪
☆megunyan☆ @cook_40341293
順番にミキサーに入れるだけ♪フルーツはなんでもGood！多く入れると2杯分くらいできちゃいます♪毎日飲んでも飽きない笑
このレシピの生い立ち
暑い夏、食欲がないときに自分でつくりたいなと思って、美味しい分量を探しました♪
簡単！フルーツスムージー♪
順番にミキサーに入れるだけ♪フルーツはなんでもGood！多く入れると2杯分くらいできちゃいます♪毎日飲んでも飽きない笑
このレシピの生い立ち
暑い夏、食欲がないときに自分でつくりたいなと思って、美味しい分量を探しました♪
作り方
- 1
ミキサーに氷(1人分4個くらい)を入れる
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- 2
冷凍フルーツ(ブルーベリーやラズベリー、いちごなど)を20〜30g入れる
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- 3
冷凍しておいたバナナ(小さめの輪切り)を入れる
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- 4
プレーンヨーグルト(50g)を入れる
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- 5
牛乳(150㎖)を入れる
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- 6
ミキサーのSwitchをON！
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- 7
よく混ざったら完成〜♪
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コツ・ポイント
フルーツは小さめに切って冷凍しておいて、ミキサーで混ぜるだけ♪甘めが好きな方は完熟バナナを使うといいかも。
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