عيش ابو اللحم بطرية اقتصادية وصحيه

اماني غبره
اماني غبره @cook_6264165

العيش ابو اللحم من الوصفات الحجازية القديمة
كان الناس في القديم يطهونها لقلت تكلفتها ولانها مشبعه لوقت طويل وغنية بالالياف والمعادن التي تسد حاجة الجسم اليوميه

عيش ابو اللحم بطرية اقتصادية وصحيه

12 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

العيش ابو اللحم من الوصفات الحجازية القديمة
كان الناس في القديم يطهونها لقلت تكلفتها ولانها مشبعه لوقت طويل وغنية بالالياف والمعادن التي تسد حاجة الجسم اليوميه

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

تكفي ل٤اشخاص
  1. مقادير العجينة:
  2. 2 كاسةدقيق بر
  3. 1 كاسةدقيق ابيض
  4. 4 م كحليب بودره
  5. 0.5 كاسةزيت ذرا
  6. م صسكر
  7. م كملح البحر
  8. م صبكنبودر
  9. م كخميره فورية
  10. م كشمر
  11. م كحبة البركة او حبة سوداء
  12. من كاسة الى 2 كاسة ماء حسب لين العجينه
  13. مكونات خلطة اللحم
  14. 0.25 كيلولحم مفروم بقري قليل الدهن
  15. بصلة
  16. 2 فصثوم
  17. شبت وبقدونس وكزبرا
  18. م صمن فلفل اسود وكمون وكزبرا ناشفة
  19. حزمةكرات اخضر
  20. 2 م كطحينة
  21. 2 م كخل ابيض
  22. لتزين
  23. حبةبيضة
  24. 3فلفل حار
  25. م كسمسم

الخطوات

  1. 1

    طريقة تحضير العجينة

  2. 2

    توضع كل المقدير الجافة وتخلط جيدا ثم نضيف الزيت ونعجن وفي الاخير نضيف الماء بالتدريج مع العجن المستمر حتى تكون جاهزة نفردها على الصينية ونغطيها حتى تخمر وتنفش

  3. 3

    طريقة تحضير خلطة اللحم

  4. 4

    نضه اللحمة المفرومه في طاوه حتى يتغير لونها نطحن البصل والثوم والشبت والبقدونس والكزبرا على اللحم حتى تنضج جيدا مع التحريك حتى تستوي كل المكونات

  5. 5

    بعد استواء اللحم نتركة قليلا ليبرد ثم نضيف البهرات و الكرات المقطع صغير والطحينة المخففه قليلا وتخلط جيدا وفي هذه المرحله يمكن التذوق وزيادة اي من البهارات حسب الذوق والرغبة

  6. 6

    توضع الخلطة على العجينة بعد انتفاخها ثم نخفق بالشوكة حبة بيضة ونرشها فوق الطبق (يمكن الاستغناء عنها) ترش السمسم ونضع الفلفل ثم نضعها في الفرن لمدة لا تقل عن 30 دقيقة حسب حرارة الفرن

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
اماني غبره
اماني غبره @cook_6264165
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة