Egészséges zabpelyhes banános reggeli 😊
Reggelire készítem általában, nagyon finom és laktató 😊😍
Egészséges zabpelyhes banános reggeli 😊
Reggelire készítem általában, nagyon finom és laktató 😊😍
Elkészítés
- 1
Az érett banánokat törjük össze egy tálban, adjuk hozzá a zabpelyhet, chia magot, a vaníliás fehérjét és a tejet.
Sütőpapírral bélelt formába öntjük (vagy hőálló tálba). Tetejét ízlés szerint szórjuk meg gyümölcsökkel, magvakkal, csokoládéval. Én most málnával és étcsokoládéval szórtam meg. - 2
Előmelegített 180 °C-os sütőben alsó-felső sütési módon kb. 30 percig sütjük, de ez készülékenként eltérő lehet.
- 3
Miután megsült hagyjuk teljesen kihűlni, vegyük ki a formából és tálaljuk.
Ízlés szerint mehet mellé egy kis mogyoróvaj, görög joghurt, friss gyümölcs.
Jó étvágyat! 😋😊
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Zabpelyhes, banános reggeli smoothie Zabpelyhes, banános reggeli smoothie
Szuperfinom, és egészséges reggeli napindító smoothie. Ajánlom reggelire mindenkinek! :)
-
Chia reggeli Chia reggeli
Könnyen és gyorsan elkészíthető. Laktató és sok rostot tartalmaz. Nagyon szeretem elkészíteni reggelire. Igazi délig tartó lendület.
-
Banános, mogyorókrémes bowl Banános, mogyorókrémes bowl
Nagyon kedvelem a gyümölcsös reggeliket, egy ilyet hoztam most.Egy recept úgy, ahogyan én készítem. De te adhatsz hozzá, vehetsz el belőle. Alakítsd tetszésed, ízlésed, szokásod szerint, mert attól lesz egyedi és igazán a tiéd… 🤗
-
Chia magos, banános zabsüti Chia magos, banános zabsüti
Vegán, cukormentes, egészséges
-
Banános zabkeksz Banános zabkeksz
Egy puha, omlós egészséges kekszet szerettem volna sütni, ami több próbálkozás után sikerült.
-
-
🍌"Ronda de finom"🍌😊 🍌"Ronda de finom"🍌😊
Natúr joghurt egy kicsi volt itthon, gondoltam lesz desszert belőle . Bár kinézetre nem olyan szép, viszont ízre nagyon ízlett 😊!
-
Mogyoróvajas banános sült zabpehely Mogyoróvajas banános sült zabpehely
Instagramon találkoztam össze a recepttel, s bár tetszett, azért izgultam nagyon, hogy minden stimmeljen, mert őszintén szólva, nem tartom a legmegbízhatóbb receptforrásnak. 🙈Szerencsére minden rendben volt, és sikerült a családot is meglepnem vele. 😊Rendkívül laktató, személy szerint megettem 3-at reggelire, de úgy éreztem utána, 2 is bőven elég lett volna. 🤭#aranykoteny23
-
Chia magos palacsinta Chia magos palacsinta
Gyorsan elkészíthető szuper reggeli, ráadásul még egészséges is. Szomszédomtól kaptam a receptet, örök hála érte! És a gyerekeknél is tuti a siker!
-
Reggeli smoothie tál Reggeli smoothie tál
#gluténmentesGyors, finom és tartalmas. Én délig nem éhezek meg tőle.
-
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek