سلطة الشمندر والتفاح

hanan
hanan @Hananshahin

سلطة الشمندر والتفاح

12 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

شخص
  1. 1 حبةشمندر نية ومقشرة (ممكن سلقها)
  2. 1 حبةتفاح اخضر
  3. 4ورقات خس كبار
  4. 1 ملعقةبقدونس مفروم
  5. 1 ملعقةخردل
  6. 2 ملعقة كبيرةعصير ليمون
  7. رشةملح
  8. 1 ملعقة كبيرةزيت زيتون
  9. 1 ملعقة كبيرةخل تفاح

الخطوات

  1. 1

    نقطع الخضروات شرحات رفيعة طولية (ممكن بشرهم ايضا)

  2. 2

    نخلط الخردل مع الليمون والزيت والخل والملح جيدا ثم نضيفهم فوق الخضروات ونخلطهم جيدا

  3. 3

    هذه الوصفة ممتازة لنقص الحديد وصحتين وعافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
hanan
hanan @Hananshahin
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة