Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
A brokkolit megmossuk, rózsáira szedjük, megfőzzük, rögtön hideg vízbe tesszük.
- 2
A magvakat száraz serpenyőben pirítjuk.
- 3
A brokkolit aprítógépben aprítjuk, de nem kell teljesen krémesre.
- 4
Összekeverjük a hozzávalókat, annyi zsemlemorzsát adunk hozzá, hogy formázható legyen. Kis korongokat formázunk, enyhén olajozott serpenyőben kisütjük.
Reakciók
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
A recept szerzője:
Mindig is szerettünk sütni-főzni, azonban étel-/adalékanyag-intolerancia gyanú miatt sokkal több mindent elkezdtünk házilag készíteni. Ekkor jöttünk rá, hogy alapvető élelmiszerek elkészítése sem vesz sok időt igénybe. Amellett, hogy ízletesebbek a boltban kapható termékeknél, legalább azt is tudjuk mit tartalmaz, amit megeszünk. Az ételeink, süteményeink általában tejmentesen készülnek. Oldalunk célja, hogy hasonló problémával küzdőknek illetve bárkinek, akinek tetszenek az általunk elkészített ételek, sütemények ötleteket adjunk.Fanni és Anikó
Olvass tovább Hasonló receptek
-
-
Brokkoli fasírt, tökmaggal és szezámmaggal Brokkoli fasírt, tökmaggal és szezámmaggal
Ha már zöld csütörtök, akkor nálunk otthon szerepel mind főétel az egészséges brokkoli fasírt, pörkölt tökmaggal és pörkölt szezámmaggal, hiszen nemcsak Húsvét van, de beköszöntött a tavasz is hozzánk.
-
-
Medvehagymás-répás brokkoli fasírt Medvehagymás-répás brokkoli fasírt
A medvehagyma szezon elérkezett, belőle készült ez az egészséges és gyorsan elkészíthető fasírt.Természetesen kedvünkre variálhatjuk, aki szereti tehet bele kevés apróra vágott sonkát, és karfiolból készítve is nagyon finom!Önmagában vagy rizzsel, bulgurral kínálhatjuk, de fokhagymás mártogatóssal is fejedelmi.#kotenykihivas2024#rántott #brokkoli #medvehagyma
-
Ropogós brokkoli fasírt Ropogós brokkoli fasírt
Nem szereted a fasírtot? Nem eszel húst? Nem ehetsz glutént? Fogyni szeretnél? Vagy csupán egy finom, zöldséges receptet keresel? Akkor ez a ropogós brokkoli fasírt a te recepted! A brokkoli az egyik legerősebb rákmegelőző hatóanyagot tartalmazza, ezért azoknak különösen előnyös a rendszeres fogyasztása, akiknek a családjában előfordult ilyen megbetegedés. Elkészítését videón is megtekintheted: https://www.youtube.com/watch?v=-DyvVpgLfLM
-
Karfiol-brokkoli fasírt air fryerben Karfiol-brokkoli fasírt air fryerben
Egy gyors és egyszerű vacsora.#kotenykihivas2024
-
Ropogós sós nasi Ropogós sós nasi
Mikor nincs kedve az embernek liszttel pepecselni, de ennek valami sósat és közben filmezne. Ez egy tökéletes választás.
-
-
-
-
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/24258970
Szöveges kommentek