作り方
- 1
豆乳，黒ゴマ，寒天，砂糖を鍋に入れ混ぜる。
- 2
沸騰したら器にうつして粗熱をとる。
- 3
粗熱が取れたら冷蔵庫に入れ冷やし固める。
コツ・ポイント
練りごまで作っても美味しくできますよ。
宇都宮市保健センターは栃木県宇都宮市ＪＲ宇都宮駅前のトナリエ宇都宮９階にあります。皆様の健康に役立つよう、カロリーや塩分のほか、様々な栄養価が載った調理実習のレシピを公開しています。保健師・管理栄養士・運動指導員が皆様の健康に役立つ情報の提供、健康教育、健康相談を実施しております。皆様のご来所をお待ちしております。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/
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