Salteado de Kale y Calabaza

Ana Mónica Lima
Ana Mónica Lima @cook_family98
Berazategui

Una de las hojas verdes que más amo junto con las de remolacha: el kale; crudo, cocinado, en un sándwich...como sea...súper versátil, y eso es genial para la cocina. Aquí lo use en un salteado para acompañar unos medallones de soja texturizada que mi hija adora y más adelante les compartiré. Espero les guste!!! #DelantalGlobal2024 #RecetasconHojasVerdes

Salteado de Kale y Calabaza

Una de las hojas verdes que más amo junto con las de remolacha: el kale; crudo, cocinado, en un sándwich...como sea...súper versátil, y eso es genial para la cocina. Aquí lo use en un salteado para acompañar unos medallones de soja texturizada que mi hija adora y más adelante les compartiré. Espero les guste!!! #DelantalGlobal2024 #RecetasconHojasVerdes

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Ingredientes

5 raciones
  1. 1atado de kale,
  2. 1bandejita de calabaza (o media calabaza del tipo Anco),
  3. 2ajíes del tipo p/vinagre,
  4. Cebolla deshidratada/ Ajo granulado, a gto.,
  5. Sal marina fina, a gto.,
  6. 2tomatitos,
  7. 150 grsqueso Por Salut s/sal,
  8. 1huevo,
  9. Tandoori, a gto.,
  10. c/nAceite de oliva y neutro,

Paso a paso

  1. 1

    En un sartén amplio o paellera colocar algo de aceite neutro y saltear los ajíes picados.

  2. 2

    Incorporar la calabaza, la cebolla, el ajo y la sal cocinando unos minutos a fuego medio, para que no se queme.

  3. 3

    A media cocción de la calabaza agregar el kale y los tomatitos picados, cocinando a fuego más bien bajo.

  4. 4

    Cuando todo está cocido, incorporar el Tandoori, el huevo, el queso y un chorrito de aceite de oliva; remover hasta que cuaje el huevo, tapar y apagar el fuego; así se fundirá el queso.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Ana Mónica Lima
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Berazategui
Soy Profe de Inglés, amo la Música y la Cocina, pero tomando a la Cocina no como una tarea más, sino como generadora de vínculos, compartiendo elaboración y platos terminados con Familia, de sangre y de la Vida.
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