أحياناً يظل لدينا بواقي من صوص البيتزا او صوص الكشري وغيره .. من احدى استخداماتي لهذه البواقي ان اعصج اللحمه المفرومه واضيف اليها الصوص وتضاف الى المكرونة .

اكله شعبيه ومتوارثه عبر الاجيال في السودان اساسيه في وجبات الفطور وفطور رمضان والعطلات مكوناتها بسيطه الا أن لها قيمه غذائيه عاليهيمكن تناولها مع الكسره او العصيده او بالقراصه.... بجانب السلطهبالنسبه الى الويكه السودانيه يمكن تحضيرها في اى بلد عن طريق تقطيع الباميه وتجفيفه وسحنها عن طريق سحان المطبخ وغربلتها في مصفى سلك توجد صوره توضحجربوها وباذن الله ح تستمتعو بالطعم والنكهه

وجبه سريعه

صينيه بطاطس

جربوها 😋👌

اروع مايقدم مع الرغيف والسلطه لوجبات الغداء

بسيطه،رووووووعه

البطاطس غني بالنشويات واللحمة غنية بروتين شبه وجبة كاملة

وصفه سهله ولذيذه.. اقدم معها كاتشب منزلي...تعلمت هذه الوصفه من زوجي حفظه الله..

روووووووعة ومقرمششششه وطعم جناااااااان

#وصفات_بالطماطم

دي طريقتي البحبهآ بتمني تعجبكم

علمتني امي.... وهي ب ع الطريقة السودانيه..... وكل من أكلها اعجبته..... وانا احبها جدا

#باللحم_المفروم 😋👌

طعم ولا اروع

لأول مره اعمله 😁

ابسط طريقه

قهوة السودانية (جبنة) ذات طقوس خاصة دايما تعد بعد ظهر .معها المكسرات والبلح وبخور الجاولي وعدني وبخور الصندل