كوكيز الطحينة الصحية!

Sandra Glows
Sandra Glows @sandra_glows

شو رأيكم بهاي الكوكيز؟ بدون سكر، بمكونات بسيطة وطعمها خرافي! جربيها واحكيلي رأيك

٣ أسباب يخليكوا تحبوا هاي الوصفة:


🩷مكوناتها صحية وما فيها سكر مكرر
💜سهلة وسريعة، وما بتحتاج غير ٥ مكونات

🩵غنية بالنكهة وبعيدة عن تأنيب الضمير

القيم الغذائية لكل قطعة (تقريبًا):
• 🔥 السعرات الحرارية: ٧٥ سعرة
• 🍗 البروتين: ٣غ
• 🥑 الدهون: ٥غ
• 🍞 الكربوهيدرات: ٦غ

جربيها واستمتعي بطعمها اللذيذ بدون أي شعور بالذنب!
#كوكيز_صحي #بدون_سكر #اكل_نظيف #وجبات_خفيفة #حلويات_صحية #وصفات_سهلة #healthycookies #sugarfree #cleaneating #healthysnacks #easyrecipes

كوكيز الطحينة الصحية!

شو رأيكم بهاي الكوكيز؟ بدون سكر، بمكونات بسيطة وطعمها خرافي! جربيها واحكيلي رأيك

٣ أسباب يخليكوا تحبوا هاي الوصفة:


🩷مكوناتها صحية وما فيها سكر مكرر
💜سهلة وسريعة، وما بتحتاج غير ٥ مكونات

🩵غنية بالنكهة وبعيدة عن تأنيب الضمير

القيم الغذائية لكل قطعة (تقريبًا):
• 🔥 السعرات الحرارية: ٧٥ سعرة
• 🍗 البروتين: ٣غ
• 🥑 الدهون: ٥غ
• 🍞 الكربوهيدرات: ٦غ

جربيها واستمتعي بطعمها اللذيذ بدون أي شعور بالذنب!
#كوكيز_صحي #بدون_سكر #اكل_نظيف #وجبات_خفيفة #حلويات_صحية #وصفات_سهلة #healthycookies #sugarfree #cleaneating #healthysnacks #easyrecipes

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

التحضير: ٥ دقائق | 🔥 الخبز: ١٠-١٢ دقيقة
٨ قطع
  1. 1بيضة
  2. 4 ملاعق كبيرةطحينة
  3. 5-6تمرات (منقوعة ومهروسة)
  4. 1 ملعقة كبيرةكاكاو
  5. 1 ملعقة صغيرةبيكنج باودر

الخطوات

التحضير: ٥ دقائق | 🔥 الخبز: ١٠-١٢ دقيقة
  1. 1

    سخني الفرن على حرارة ١٨٠ درجة مئوية.

  2. 2

    انقعي التمر بالماء الساخن ثم اهرسيه جيدًا.

  3. 3

    اخلطي كل المكونات مع بعض حتى تحصلي على قوام متماسك ولزج قليلًا.

  4. 4

    خذي كميات صغيرة بالملعقة وضعيها على ورق زبدة.

  5. 5

    اخبزيها لمدة ١٠-١٢ دقيقة حتى تتماسك.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
Sandra Glows
Sandra Glows @sandra_glows
نُشرت في
Follow me on Instagram / TikTok !@Sandra.Glows
اقرأ المزيد...

التعليقات

βяŏd ăз9ɑ
βяŏd ăз9ɑ @cook_5797465
ايش بديل الطحينه رغم كل الطلبات موجودة 🥲

وصفات مشابهة