كوكيز الطحينة الصحية!

شو رأيكم بهاي الكوكيز؟ بدون سكر، بمكونات بسيطة وطعمها خرافي! جربيها واحكيلي رأيك
٣ أسباب يخليكوا تحبوا هاي الوصفة:
🩷مكوناتها صحية وما فيها سكر مكرر
💜سهلة وسريعة، وما بتحتاج غير ٥ مكونات
🩵غنية بالنكهة وبعيدة عن تأنيب الضمير
القيم الغذائية لكل قطعة (تقريبًا):
• 🔥 السعرات الحرارية: ٧٥ سعرة
• 🍗 البروتين: ٣غ
• 🥑 الدهون: ٥غ
• 🍞 الكربوهيدرات: ٦غ
جربيها واستمتعي بطعمها اللذيذ بدون أي شعور بالذنب!
#كوكيز_صحي #بدون_سكر #اكل_نظيف #وجبات_خفيفة #حلويات_صحية #وصفات_سهلة #healthycookies #sugarfree #cleaneating #healthysnacks #easyrecipes
كوكيز الطحينة الصحية!
شو رأيكم بهاي الكوكيز؟ بدون سكر، بمكونات بسيطة وطعمها خرافي! جربيها واحكيلي رأيك
٣ أسباب يخليكوا تحبوا هاي الوصفة:
🩷مكوناتها صحية وما فيها سكر مكرر
💜سهلة وسريعة، وما بتحتاج غير ٥ مكونات
🩵غنية بالنكهة وبعيدة عن تأنيب الضمير
القيم الغذائية لكل قطعة (تقريبًا):
• 🔥 السعرات الحرارية: ٧٥ سعرة
• 🍗 البروتين: ٣غ
• 🥑 الدهون: ٥غ
• 🍞 الكربوهيدرات: ٦غ
جربيها واستمتعي بطعمها اللذيذ بدون أي شعور بالذنب!
#كوكيز_صحي #بدون_سكر #اكل_نظيف #وجبات_خفيفة #حلويات_صحية #وصفات_سهلة #healthycookies #sugarfree #cleaneating #healthysnacks #easyrecipes
الخطوات
- 1
سخني الفرن على حرارة ١٨٠ درجة مئوية.
- 2
انقعي التمر بالماء الساخن ثم اهرسيه جيدًا.
- 3
اخلطي كل المكونات مع بعض حتى تحصلي على قوام متماسك ولزج قليلًا.
- 4
خذي كميات صغيرة بالملعقة وضعيها على ورق زبدة.
- 5
اخبزيها لمدة ١٠-١٢ دقيقة حتى تتماسك.
وصفات مشابهة
-
كوكيز صحية بدون طحين كوكيز صحية بدون طحين
لمشاهدة الوصفة بالفيديو زوروا قناتي على اليوتيوب( الرابط في البايو)او زوروا حسابي على الانستغرام @sarah_Hamid22#الشيف_الذهبي⚠️ ملاحظات:🔹يمكن استبدال زبدة اللوز بزبدة الفستق🔹يمكن استعمال السكر العادي بدل السكر البني🔹 يمكن استعمال سكر صحي مثل سكر ستيفيا🔹 يجب ان تبرد في الثلاجة قبل ان تدخل الفرن والا سوف تذوب وتنفرد زيادة. Sarah Hamid | سارة حامد -
كوكيز صحي 🍪 كوكيز صحي 🍪
كوكيز صحي يحتوي على ٤٢٠ سعره حرارية ٢١ جم بروتين ٤١ جم كارب ٢٠جم دهوناخذت الوصفه من. Receips حلو للي يحبون الموز للفطور او القهوة violet 💜فيّ -
-
كوكيز صحي للدايت كوكيز صحي للدايت
بدون سكر ولازيت لاصحاب السكر والدايت #كوكيز_صحي_للدايت Sho0osho888 -
كوكيز للمرضع صحي كوكيز للمرضع صحي
كوكيز مفيد جداً للمرضع لادرار الحليب ( ممكن تكون بالكاكاو او بدون هنا ما اضفت لها) وعوافي Ola Abdulaziz -
-
كوكيز صحي اخر لذاده كوكيز صحي اخر لذاده
كنت من اول نفسي اعمل حلى صحي بس دايما بيطلع مو لذيذ هذي المره طلع لذيذ من الاخر بس انه طري من جوا و من برا اللي بيحب الكوكيز يابس او هش ما حيعجبه الوصفه الطريقه اقرب ل قوام الكب كيك بس بطعم كوكيز لذيذ ابرار -
كوكيز لذيذ جدًا 😋 كوكيز لذيذ جدًا 😋
وصفه سهلة و سريعة و لذيذة تقدرون تسونها في اي وقت وتصلح مع القهوة ☕️✨. 505💋-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات