جرانولا الشوفان🍀

أم جود
أم جود @soud
السعودية..الشرقية

اللهم اجعل لنا أثراً بالدعاء بعد الرحيل ..
#شوفان#عسل#زيت زيتون

جرانولا الشوفان🍀

14 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

اللهم اجعل لنا أثراً بالدعاء بعد الرحيل ..
#شوفان#عسل#زيت زيتون

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 2 كشوفان حبة كاملة
  2. 3/4 كوبلوز مفروم خشن
  3. 3/4 كوبعين جمل مفروم خشن
  4. 1/2 كوبجوز هند
  5. 1/4 كوببذور اليقطين
  6. 1/4 كوببذور دوار الشمس
  7. 1/4 كوبسمسم أبيض
  8. 3 م كبذور الكتان
  9. 2 م كبذور الشيا
  10. 2 م كسمسم محمص
  11. 1/2 م صقرفة مطحونه
  12. 3 م كزيت زيتون
  13. 1/2 كوبعسل
  14. 3/4 كوبزبيب

الخطوات

  1. 1

    بسم الله وعلى بركة الله نحضر كل المكونات ونخلطها سوياً ماعدا الزيت والعسل والزبيب

  2. 2

    بعد مانخلطها تماماً نضيف الزيت والعسل ونخلط جيداً وحاولى فتح التكتلات ألي تتجمع

  3. 3

    صينية مبطنة بورق الزبدة ونكبة ونرتبه فيها وعلى فرن ساخن من تحت وكل ٤-٥د نفتح ونقلب عشان يتحمر كامل

  4. 4

    بعد مايتحمر كامل نطلعه من الثلاجة ونتركه يبرد تماماً

  5. 5

    اذا برد نضيف له الزبيب ونخلطه ونعبيه علب ونغطيه عشان نحتفظ فيه فترة أطول

  6. 6

    يؤكل كسناك أو مع الزبادي أو مع الحليب وجبة صحية مفيدة جداً وبالعافية عليكم لذيذ جداً

  7. 7

    استفدت من اكثر من وصفة والمقادير نضع المتوفر لدينا( وهذي من الوصفات ألي استفدت منها(

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
أم جود
نُشرت في
السعودية..الشرقية
حسابي تيك توك باسم( نكهة السعادة ✨)الطبخ بالنسبة لي متعة وإبداع ونَفَس والأهم احتساب أجر إطعام طعام ...أحب إضافة بعض اللمسات لأصل للأعلى في الطبخ ..يوجد لديّ وصفات كيتو عملتها بكل حب وحماس ...كل ماأنزله احتسبته لله ...
اقرأ المزيد...

من الأكثر بحثًا في

التعليقات

وصفات مشابهة