Batido poderoso de cúrcuma 🧡✨👌🏼

Fabiana del Pilar
Fabiana del Pilar @cook_112576462

Últimamente he visto recomendaciones acerca de este batido de cúrcuma. Muchas personas han mejorado su piel, como también los beneficios potenciales para la salud gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Les comparto como yo lo preparo. Espero les guste. NOTA: beberlo en AYUNAS.

Batido poderoso de cúrcuma 🧡✨👌🏼

Últimamente he visto recomendaciones acerca de este batido de cúrcuma. Muchas personas han mejorado su piel, como también los beneficios potenciales para la salud gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Les comparto como yo lo preparo. Espero les guste. NOTA: beberlo en AYUNAS.

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Ingredientes

10 minutos
  1. 1/2 cucharadacúrcuma en polvo🧡
  2. Pizcapimienta 👌🏼
  3. 1zanahoria 🥕
  4. 1naranja 🍊
  5. 1zumo de Limón 🍋‍🟩
  6. 1/4de jengibre 🫚
  7. 1 cucharadamiel 🍯
  8. 1/2 tacitaagua purificada o agua de coco 🥥 💦

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    En una licuadora, agregar los ingredientes: la cúrcuma, pimienta, zanahoria, naranja pelada, zumo del limón, jengibre, miel, y el agua de tu preferencia y licuar.

  2. 2

    Es totalmente opcional que luego de licuar, gustes en cernir por los ojuelos de la naranja. Yo prefiero beberlo tal cual.

  3. 3

    Nota: la pizca de pimienta sirve para potenciar los beneficios de la cúrcuma.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Fabiana del Pilar
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