وصفة الداتش بيبي بالتوت الأزرق🫐

بتحبوا الفطور المميز والسريع؟ جربوا الداتش بيبي بالتوت الأزرق!
نفش وهيك خفّة بالفرن مش طبيعية!
بتجهز بخمس دقايق وطعمتها خراااافية!
أسباب تخليكي تحبي هالوصفة:
🩵 طعمها لذيذ مثل البسبوسة بس بدون تأنيب ضمير! 😋
💜 مكوناتها صحية وخفيفة، مثالية للدايت! 🥥
🩷 سريعة التحضير وما بتحتاج مكونات معقدة! ⏳
Macros
• السعرات الحرارية: 250 كالوري
• البروتين: 8 جرام
• الكربوهيدرات: 32 جرام
• الدهون: 12 جرام
#DutchBaby #Blueberry #وصفة_داتش_بيبي #توت_أزرق #وصفات_صحية #حلويات #وجبة_فطور #HealthyRecipes #BreakfastIdeas
وصفة الداتش بيبي بالتوت الأزرق🫐
بتحبوا الفطور المميز والسريع؟ جربوا الداتش بيبي بالتوت الأزرق!
نفش وهيك خفّة بالفرن مش طبيعية!
بتجهز بخمس دقايق وطعمتها خراااافية!
أسباب تخليكي تحبي هالوصفة:
🩵 طعمها لذيذ مثل البسبوسة بس بدون تأنيب ضمير! 😋
💜 مكوناتها صحية وخفيفة، مثالية للدايت! 🥥
🩷 سريعة التحضير وما بتحتاج مكونات معقدة! ⏳
Macros
• السعرات الحرارية: 250 كالوري
• البروتين: 8 جرام
• الكربوهيدرات: 32 جرام
• الدهون: 12 جرام
#DutchBaby #Blueberry #وصفة_داتش_بيبي #توت_أزرق #وصفات_صحية #حلويات #وجبة_فطور #HealthyRecipes #BreakfastIdeas
الخطوات
- 1
سخني الفرن على 425°F (220°C) وضعِّي مقلاة عميقة في الفرن.
- 2
2. في الخلاط أو بوعاء، اخلطي البيض، الدقيق، الحليب، السكر، الفانيليا، والملح حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- 3
3. أخرجي المقلاة الساخنة من الفرن، وأضيفي الزبدة وقلبي حتى تذوب.
- 4
4. اسكبي الخليط في المقلاة وأضيفي التوت الأزرق.
- 5
5. ضعي المقلاة في الفرن واتركيها لمدة 15-18 دقيقة حتى تصبح ذهبية ومنتفخة.
- 6
6. قدميها مع سكر بودرة أو شراب القيقب حسب الرغبة.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
مشروب الطاقة الأخضر 🥒🍏
هالعصير الأخضر مش بس منعش، كمان بيشحن طاقتك وبيعطي بشرتك إشراقة! ✨ جربوه رح تحبوه! 🍏🥒🌿 #صحي_ولذيذ3 أسباب تحبوا هالوصفة:💜بتنعش الجسم وبتحسسك بالطاقة من أول رشفة.🩷بتساعد على تنقية الجسم من السموم بطريقة طبيعية.🩵طعمها خفيف ومنعش وما بتحس فيها بطعم الخضار القوي.فوائد المكونات: • البقدونس: يزيل السموم، يدعم صحة الكلى، وغني بفيتامين C. • السبانخ: غني بالحديد وفيتامين K ومضادات الأكسدة، مما يحسن الدورة الدموية. • الخيار: يرطب الجسم ويساعد على تحسين عملية الهضم. • التفاح الأخضر: يضيف حلاوة طبيعية ويدعم صحة الجهاز الهضمي.القيم الغذائية لكل كوب (200 مل): • 🔥 السعرات: 60 سعرة • 🥗 بروتين: 1.5 جرام • 🍎 كربوهيدرات: 14 جرام • 🥒 ألياف: 3 جرام • 💧 دهون: 0.5 جرام#عصير_صحي #ديتوكس #عصير_أخضر #نظام_صحي #تغذية #طاقة #حياة_صحية #طعام_صحي #خيار #تفاح #عصير_منعش #juicerecipe #healthyjuice #detox #greenjuice #nutrition #energydrink #cleaneating Sandra Glows -
وصفة شوكولاتة التمر على طريقة دبي 🍫✨
إذا بتدوري على فكرة سريعة وزاكية، جربي شوكولاتة التمر على طريقة دبي! 😍🍫 مش بس شكلها بشهي، طعمها خرافي مع القرمشة الذهبية والفستق الكريمي! 💚✨ جربيها وبتشكريني بعدين! 😉أسباب تخليكي تحبي هالوصفة:🩵 بتجمع بين طعم التمر الحلو وقرمشة الكنافة بطريقة خرافية! 😍💜 مكوناتها بسيطة وسهلة، وكلها متوفرة أونلاين! 🛒🩷 مثالية كهدية حلوة وسريعة لأي مناسبة! 🎁القيم الغذائية (لكل قطعة تقريبًا):🔹 السعرات: 180 سعرة حرارية🔹 البروتين: 2 غ🔹 الدهون: 10 غ🔹 الكربوهيدرات: 20 غ#شوكولاتة_التمر #حلى_سريع #وصفات_سهلة #وصفات_لذيذة #وصفات_حلوة #حلويات_شرقية #تمور #شوكولاتة #عيديات #حلا_القهوة #حلا_بارد #حلا_خفيف #اكل_بيتي #وصفات_مميزة #حلويات_سريعة #مطبخ_عربي#datechocolate #easyrecipes #dessertrecipe #arabicdesserts #homemadechocolate #quickdesserts #pistachio #middleeasternfood #giftideas #chocolatelover Sandra Glows -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
كب كيك بالجبنة الكريمية والتوت
من المطبخ العالمي ، شخصيا لم يكن متوفر عندي التوت الطازج استعملت التوت المجفف بكمية حوالي ٧٥ غرام والنتيجة جميلة أيضا ruwaida-L -
-
-
-
-
-
فطائر الزعتر الأخضر بالجبنة
#كوكباد_العربيوصفة شهر تموز للشيف المبدعة @Farahmasoud98 Sanaa Ibraheem Khalaf -
كيكة الفراوله والتوت البري
كيكة سهلة جدا وطعمها رااائع وخاصة مع التشريب بعصير الاناناس وخفيفة بالكريمة Halima Al Sheikha -
تشيز كيك التوت
#تشيز_كيك #الشيف_الذهبيوصفة رائعة وطيبة كتير وخفيفة بتمنى تنال اعجابكم 💐💞..زورو صفحتي عالانستغرام:https://instagram.com/roba_daoud?igshid=1izbcecin4keh ولا بالأحلام..💞 -
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات