خبز الموز الصحي 🍌 – سهل، لذيذ، ومثالي للأطفال والكبار!

هاي الوصفة أسهل وألز من أي وصفة خبز موز جربتوها بحياتكم!
كلها بمكونات بسيطة، بدون سكر، بدون طحين، ومثالية لوجبة فطور أو سناك للأطفال.
جربوها واحكولي رأيكم!
أسباب تخليكي تحبي هالوصفة:
🩷طعمها لذيذ وكأنك عم تاكلي كيكة موز فخمة بس صحية!
💛مكوناتها بسيطة ومتوفرة بكل بيت!
🩵ما بتحتاج خلاط أو تعب، بس اخلطي وخبزي!
القيم الغذائية (لـ 1 قطعة من أصل 6):
• السعرات: 210 سعرة حرارية
• البروتين: 8 غرام
• الدهون: 13 غرام
• الكاربوهيدرات: 17 غرام
• السكر: 8 غرام (طبيعي من الموز)
#وصفات_سهلة #وصفات_صحية #سناك_صحي #فطور_سهل #موز #زبدة_فول_سوداني #وصفة_سريعة #اكل_اطفال #حلويات_صحية #ساندرا_غلو #اكل_بيتي
#healthyrecipe #bananabread #peanutbutterlover #easybaking #snackideas #breakfastideas #toddlerrecipes #healthysnack #onepanrecipe #glutenfreebaking #sandrashares
خبز الموز الصحي 🍌 – سهل، لذيذ، ومثالي للأطفال والكبار!
هاي الوصفة أسهل وألز من أي وصفة خبز موز جربتوها بحياتكم!
كلها بمكونات بسيطة، بدون سكر، بدون طحين، ومثالية لوجبة فطور أو سناك للأطفال.
جربوها واحكولي رأيكم!
أسباب تخليكي تحبي هالوصفة:
🩷طعمها لذيذ وكأنك عم تاكلي كيكة موز فخمة بس صحية!
💛مكوناتها بسيطة ومتوفرة بكل بيت!
🩵ما بتحتاج خلاط أو تعب، بس اخلطي وخبزي!
القيم الغذائية (لـ 1 قطعة من أصل 6):
• السعرات: 210 سعرة حرارية
• البروتين: 8 غرام
• الدهون: 13 غرام
• الكاربوهيدرات: 17 غرام
• السكر: 8 غرام (طبيعي من الموز)
#وصفات_سهلة #وصفات_صحية #سناك_صحي #فطور_سهل #موز #زبدة_فول_سوداني #وصفة_سريعة #اكل_اطفال #حلويات_صحية #ساندرا_غلو #اكل_بيتي
#healthyrecipe #bananabread #peanutbutterlover #easybaking #snackideas #breakfastideas #toddlerrecipes #healthysnack #onepanrecipe #glutenfreebaking #sandrashares
الخطوات
- 1
اهرسي الموز وضيفي عليه باقي المكونات.
- 2
اخلطيهم منيح حتى يتجانسوا.
- 3
اسكبي الخليط بصينية مدهونة أو عليها ورق زبدة.
- 4
دخليها الفرن على حرارة 400 فهرنهايت (200 مئوي) لمدة 30 دقيقة.
- 5
طلعيها، خليها تبرد، وقدميها!
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
خبز الموز ببذور الشيا والكتان والمكسرات🍌🍌
خبز الموز banana bread بطريقة مميزة ومفيدة وبنكهة عربية اطفالي احبوه رغم انهم ما بحبو الكيك بالبرتقال او الكاكاو وطبعا مافي داعي نذكر فوائد الشيا والكتانملاحظة كمية بذور الكتان قليلة في الوصفة حتى لو في مشاكل بالغدة الدرقية ما بتأثر ان شاء الله majeda joud -
🍌🍌 كيكة الموز اللذيذ 🍌🍌
#كيك_الموز#وصفات_بقايا_الطعامإذا بدأ الموز يسود لا ترميه ممكن الاستفادة منه في عمل هذه الكيكة اللذيذة Luma F. A -
-
-
-
كعك الموز الصحي
#مقبلات_2021 #كعك #كراكرز #بسكويت #موزمين قال انه المقبلات بس موالح 🤔المقبلات كمان حلوة بس دايت و صحية و مناسبة لحفلات الكوكتيل او البوفيهتعوا نشوف هالوصفة المميزة جداً و اكل بأمان من غير حرمان😄😊 Hiba Jamaleddine -
-
خبز اللوز مناسب للحمية
أكثر شي كنت اشتاق لك لما بدأت حمية قليل النشويات هو الخبز...بحثت كثير لأجد وصفة خبز طبيعية بدون إضافات اصطناعية.... وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية -
خبز التوست الصحي (بدون أي نوع دقيق)
خبز عالي البروتين وغني بالألياف والعناصر الغذائية و بدون أي نوع من الدقيق.مشبع جداً والطعم شهي للغاية 👌🏻#مخبوزات_صحية#خبز_صحي#توست_صحي 🍞#بدون_أي_نوع_دقيق#دايت#كيتو#لو_كارب#سكري#مقاومة_أنسولين🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞 fatima recipes -
-
-
خبز الموز (banana bread)
الموز اسرع فاكهة تخرب ولازم تستهلك خلال اسبوع في هاذي الحالة استخدمه في خبز الموز ولا اسوي حليب موز او بانكيك واشياء كثيرة هاذي الوصفة احب اسويها وقت ما الوقت يبدأ شوي يبرد #موز #خبز #كيك Noiz Kun -
-
-
-
-
-
-
-
-
كيكة الموز الصحية 🍌❤
وصفة لذيذة و طرية و بدون استخدام الزيت او السكر او الحليب و سعراتها مع التزيبن 284 كالوري ام ميس 🎶 -
-
وصفة اليوم خبز الموز مع شوكولاته صحي 😻
بتمنى تعجبكن وتجربوها ولا الذ من هيك 😋ما في داعي يحكي عليه 🙈 وردة دمشقية 💚🌸 -
-
-
-
-كيكه الموز 🍌😋!-banana bread🍌😋!
عندكم موز صار اسود او حسيتوه خرب ؟ سوو هالكيكه ولاترموه لذييييذذه لازم تجربونها👌#كيك #كيكه #كيك_الموز #كيكه_موز #بنانا_بريد #بنانا_برد #كيكات #كيكه_الموز#اطبخها_لا_ترميها JANA𖤐 -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات