الخطوات
- 1
في محضر الطعام نضع الحليب والعسل وزبادي يوناني وخفق جيداً
- 2
نضع بذور الشيا في وعاء عميق ومن ثم نضيف الحليب مع العسل نقلب برفق
- 3
في وعاء زجاجي نضع البودينغ ومن ثم يغطى ويوضع في الثلاجة لمدة لاتقل عن ساعتين
- 4
عند التقديم يوضع في وعاء ويوضع فراولة وموز ونعناع ويقدم
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
وصفات مشابهة

بودينغ الشيا
#وصفات_صحيه#دايت#شيا#حلويات#بودينغ#وصفات_2022


بودينغ الشيا مع الفراولة
#المريول_العالمي


بودينغ بذور الشيا بالكاكاو
#وصفات_دايت_صحية


بودينغ الشيا
وجبه صحيه الفطور لذيذه و مشبعه. لشيا فوائد عظيمة منها أنها مصدر كالسيوم


بودينغ بذور الشيا
#حلى_الكاسات


بودينغ الشيا


بودينج بذور الشيا
#المريول_العالمي #شعيرية#حليب#اناناس


بودينج بذور الشيا
#المريول_العالمي#بذور _الشيا#لبن#رمان


بودينغ الشوكولاتة والفول السوداني وبذور الشيا
#وصفات_بالشوكولاتة


بودينغ الأفوكادو وبذور الشيا
#بودينغ#وصفات_صحيه#فطور#فطور_صحي


بودينغ بذور الشيا بعصير قمر ألدين
#امي_ملهمتي


بودينغ الشيا والمانجو
#المريول_العالمي#صحي#دايت


بودنج بذور الشيا
#دايت#نصف_ساعة


بودينغ عصير البرتقال ببذور الشيا
#وصفات_صحية


بودينغ المانجو والشيا بالزعفران
#العاب_كوكباد_2024#تحدي_الخضار_والفاكهة


بودينغ بذور الشيا بالمانجو
وصفة صحية وسهله ولذيذة


بودنج بذور الشيا
طبق البودنج على طريق الست ايمان في حصة الزوم كانت جدا رائعة وصحبة ممتعة بقيادة الست رينا


بودينج العسل بحبوب الشيا وحليب جوز الهند
صحي جدا لاحتوائها على العسل وحبوب الجيا المفيدة للصحة و المحتوية على مواد الاكسدة الضرورية لتقوية المناعة


بودينج الخوخ🍑
فطور لذيذ او سناك في الظهيرة من فاكهة الموسم الخوخ🍑#المريول_الذهبي


بذور الشيا
#المريول_العالمي#زبيب #مشمش #كيوي #دقيق اللوز #يذور_الشيا


بودينغ الشوفان الصحي 336 سعرة حرارية تقريباً
أسميته بودينغ لان القوام ناعم ولذيذ، السعرات الحرارية في الحلى تقريبية وتختلف على حسب نوع المكونات وكذلك الكمية.


بودينغ الكيوي مع الجرانولا
#صحي#دايت#فطور#عشاء


زبادي مع التفاح وبذور الشيا
طبق غني بالبروتين والألياف وأوميجا 3#المريول_العالمي


لبن زبادي مع بذور الشيا
#المريول_العالمي


مشروب حبوب الشيا للرجيم


زبادي مع بذور الشيا والشمام الاصفر
#المريول_العالميطبق غني بالبروتين والالياف واوميجا 3👌👌


سويت الشيا


زبادي بالفواكه وبذور الشيا


بذور الشيا والفواكه
#المريول_العالمي#كريمة#بطاطا#موز#كيوي


حلو صحي بودينغ المانجو
حلو بسيط وصحي جدا والاهم لذيذ

وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/24706414
التعليقات