Soufflé de brócoli y zanahoria. Apto bebe + 6 meses - BLW

Natalia A
Natalia A @nataliaA

Es un plato ideal para los más pequeños en su inicio de su alimentación y se puede adaptar con otros ingredientes para chicos de + 12 meses.

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Ingredientes

30 min
2 raciones
  1. 2huevos
  2. 1/2cebolla
  3. 1/2zanahoria rallada
  4. 1/2 dienteajo
  5. 3arbolitos de brócolis (dos puñados)
  6. 2 cucharadasharina común o de avena
  7. 1/4de morrón colorado
  8. Opcional para bebes de + 12 meses: sal, queso rallado o queso fresco a gusto

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Rehogar la cebolla, el ajo y el morrón hasta que estén blanditos.

  2. 2

    Hervir el brócoli y la zanahoria. Picar todo chiquito.

  3. 3

    Mezclar todos los ingredientes en un contenedor. Reservar

  4. 4

    Poner el contenido en moldes de silicona de muffins y llevar a horno medio hasta que estén dorados.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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