صينية سمك فيليه

Haya Elayan
Haya Elayan @cook_7238977

وصفة جدا لذيذة و صحية

صينية سمك فيليه

17 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

وصفة جدا لذيذة و صحية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. كيلوسمك فيليه
  2. 2 حبةفليفلة (فلفل حلو) مقطعة شرائح
  3. 2 حبةفلفل حار
  4. 2 حبةبطاطا متوسطة مقطع شرائح
  5. 3 حبةبندورة متوسطة مقطعة شرائح
  6. معلقتينملح
  7. معلقة صغيرةبابريكا حلوة
  8. معلقة صغيرةكمون
  9. عصير ليمونة
  10. معلقتين كبيرةزيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    قومي بتتبيل السمك بالبهارات السابقة ذكرها

  2. 2

    قومي برص البطاطا و البندورة و الفلفل الحلو و الحار بالصينية

  3. 3

    قومي بوضع سمك الفيليه المتبل فوق الخضار و رشي زيت الزيتون و عصير ليمونة فوقه

  4. 4

    ضعيه بالفرن على درجة حرارة 180°لمدة 20دقيقه بعد تغليفه بورق الالمنيوم و صحتين و عافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Haya Elayan
Haya Elayan @cook_7238977
نُشرت في
اعشق الطبخ و المطبخ و احب كل ما هو جديد
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة