脂っぽくないスペアリブのマーマレード煮

samko
samko @cook_85685026
大阪市

スペアリブの脂がしんどいので、煮込む前に焼いて煮て、脂をなるべく落とします。

脂っぽくないスペアリブのマーマレード煮

スペアリブの脂がしんどいので、煮込む前に焼いて煮て、脂をなるべく落とします。

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材料

  1. 豚スペアリブ 6本
  2. 塩胡椒 少々
  3. 調味料
  4. マーマレード 大さじ4
  5. 刻んだにんにく 大さじ1
  6. おろし生姜 大さじ1
  7. 醤油 大さじ2
  8. 大さじ2
  9. 50cc

作り方

  1. 1

    スペアリブに塩胡椒をし、油をひかずにフライパンで全面焼き色をつける。

  2. 2

    ひたひたまでたっぷり水を入れてグラグラさせる。1分ほどグラグラしたら、圧力鍋へ肉だけ移す。これでだいぶ脂が捨てれます。

  3. 3

    調味料を全て入れて蓋をし、加圧したら弱〜中火くらいで5分し、火を止めて放置。

  4. 4

    1時間ほど放置したら、蓋を開けて煮詰めて照りを出す。

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