عصير المشمش الصحي

Safo
Safo @safosaf
تقرت

بما أنه وقت المشمش قد حان

عصير المشمش الصحي

1 كوكبادي ينوي تحضير هذه الوصفة

بما أنه وقت المشمش قد حان

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

نصف ساعة
شخصين
  1. كمية معتبرة من المشمش
  2. كوبماء
  3. 4 حباتتمر
  4. ملعقتين كباردبس التمر (بديل السكر)

الخطوات

نصف ساعة
  1. 1

    أول شيء نقي المشمش من البذور و ننظفه جيدا 🚰💦💦

  2. 2

    ثم نضعه في قدر ونضيف عليه الماء ونتركه يغلى ربع ساعة حتى يصبح طري 🔥⏰

  3. 3

    نقطره من الماء💦

  4. 4

    ثم نرحيه مع إضافة التمر كسكر طبيعي، الي مش داير ريجيم يقدر يستعمل عسل او سكر عادي ونضيف الماء الي يحب عصير ثقيل مايزيدش بزاف والي يحب عصير خفيف يضيف الماء.

  5. 5

    بعدما نرحيه نصفيه بصفاية الروبو مباشرة او نرحيه ومباعد نصفيه بصفاية عادية

  6. 6

    ونضيف له دبس التمر لتحلية صحية بدل السكر.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Safo
Safo @safosaf
نُشرت في
تقرت

التعليقات

وصفات مشابهة