به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. 2 عددکدو سبز کوچک
  2. 1 عددسیب زمینی کوچک
  3. 1 عددپیاز
  4. 2 حبهسیر
  5. 2 عددگوجه
  6. 1 عددهویج متوسط
  7. 2 قاشق غذاخوریفلفل دلمه ای نگینی
  8. نصف پیمانهجوپرک
  9. نصف عددسینه مرغ
  10. نصف قاشق چای خورینمک فلفل زردچوبه
  11. 1 عددقرص عصاره مرغ الیت
  12. 3 قاشق غذاجعفری خرد شده
  13. 1 قاشق غذاروغن (اختیاری من نریختم)

مراحل تهیه

  1. 1

    هویج کدو سبز و سیب زمینی و پیاز و فلفل دلمه رو نگینی ریز کردم سیر رو هم رنده زدم ریز، جعفری رو هم خرد کردم، سینه مرغ رو ۲۰ دقیقه جدا پختم بعد ریش ریش کردم. گوجه رو هم پوره کردم،.

  2. 2

    اول پیاز هویج رو یه کم تفت دادم یک ربع همراه ۳قاشق آب شعله کم درب بسته. بخار که کرد پوره گوجه و سیر اضافه کردم گداشتم بپزه یواش یواش یه نیم ساعت... بعد سیب زمینی و مرغ ریش رو اضافه کردم، 👈من روغن نریختم ۱لیوان آب مرغ داشتم خودش کمی روغن داشت که اضافه کردم...بعد جو پرک رو ریختم و ۳لیوان آب جوش اضافه کردم گذاشتم یه کم بجوشه، نیم ساعت مونده عصاره الیت و ادویهارو اندازه کردم، آخر پخت هم جعفری و فلفل دلمه و گذاشتم جا بیافته،

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
Cook Today
Mozhde
Mozhde @MiissMozhgan
در
تهران
✅️دخترای مستقل برای زندگیشون یکیو میخان قوی تر از خودشون💪🧿تو متعلق به غم و اندوه نیستی؛بی‌خیال اون چیزی شو که روی قلبت سنگینی می‌کنه ✨You don't belong to sadness;Let go of what is heavy for your heart.
بیشتر

دستورهای مشابه