حمسة الفاصولياء الحمراء مع لحمة
وصفة مليانة بروتين
صحي
الخطوات
- 1
اولا يتم نقع الفاصولياء لمدة يوم يمكن استخدام فاصوليا معلبة
- 2
بعد مرور يوم يتم طهيها في قدر الضغط
- 3
في قدر غير لاصق نضع اللحمه المفرومة وتقلب برفق وتشوح لمدة خمس دقائق ومن ثم نضيف البصل ومن ثم نضيف زيت زيتون
- 4
بعد ان تنضج اللحمه نضيف الملح والفلفل والبهارات
- 5
نضيف الفاصولياء مسلوقه وتقلب برفق
- 6
ثم نضيف ملعقة من معجون البندورة وتقلب
- 7
تترك لتتسبك لمدة خمس دقائق ومن ثم ترفع عن النار وتقدم
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
☘️لا تذهب الى حيث تأخذك الحياة بل خذ الحياة الى حيث انت ذاهب دائما تذكر انك ولدت لتحيا ولست حياً لأنك ولدت وتذكر دائما شكر الله .
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
حمص مع لحمة
وصفة سهلة وسريعة للايام الي منكون مستعجلين وبدنا نعمل اي شي للاكل او مو جاي عبالنا نطبخ 🙃😊 جربوها كتير زاكية رح تعجبكم وصحة وعافية 🥰🥰🥰
-
لحمة كفته مع الخضره
#امي_ملهمتيكانت امي الله يرحمها اذا مستعجله وبدك تعملي اكله سريعة اعملي كفته مع الخضره على الغاز
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
فاصوليا خضرا مع اللحم
يخنة الفاصوليا الخضرا مع اللحم من الطبخات المفيده واللذيذه واضفت جزر ليتعزز الطعم وعملت سلطه خضرا وكان غداء لذيذ جداً
-
-
-
لحمة محمره😋
#الجمال يخطف العين لكن الاسلوب يخطف القلب😌♥️
-
-
مسلوعة رز بعدس احمر
طبخة لذيذة ومفيدة وسريعة خصيصا للاطفال الصغار تحت اربع سنوات، و يحبها الكبار ايضا#المريول_العالمي#كركم
-
ملوخيه مع لحمة
لا تحب أكثر من اللازم ، ولا تأمل أكثر من اللازم ، ولا تثق أكثر من اللازم ، لأن ذلك "الأكثر من اللازم"سوف يؤلمك كثيراً ✋😍#حملة_التشجير -
لحمة
#مـﭑﺄنـي مغروره بــس ﭑﺄعــرف قـيـمـة نـفـسـي صـدقـنـي ﭑﺄعــجـبــڪ بــس صــعـب تــعـجـبـنـي💯😌 -
-
-
-
-
-
-
القرع الاصفر باللحم.
وصفة كتير صحية ومفيدة ...وبنفس الوقت كتير لذيذة ...وطبعا القرع من حديقتي المنزلية ...🍠
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/24740165
التعليقات