سلطة خضار مشكله 🐼🤎👍

#حراير_الجزائر💞#وصفات_دايت_وصحيه 💞سلطه اليوم مزيج من الألوان واللذه والقرمشهمشبعه تصلح وتتمشى مع تحدي كوكباد للوصفات الدايت الصحيه يمكن أن تتناولوها مع شريحة دجاج او قطعة خبز الشعيرتفطر بها تكون أعطيت لجسمك طاقه وراحة وحتى ابتسامه😊لأنك تناولت ما هو صحي بالتاكيد لذيذ تابعو من مزج الخضار لا تخافو من الطري ان يمزج مع اليابس او الحر مع المر او حتى الحلو مع المالح جربو دون خوف من النتيجه لأنك عرفت ما خضرته صحي بالتاكيد لذيذ💪😌😋نقول التزيين أيضا يعطي طاقه ايجابيه للنفسفلا تترددو بإعداد أجمل صور من تشكيلاتكم المطبخيه 🥰😊💕

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم#حراير_الجزائر#اسبوع_الطفولة#سلطات_صيفية

#حراير_الجزائر 💞#المريول_العالمي💞#المكون_ثوم_سبانخ_نقانق💞صباح🌺🌺🌺طبق اليوم عباره عن تشكيله رائعه لمكونات لذيذه نكهات مختلفة من هنى وهناك نهايه طبق جميل ولذيذ الكل استمتع به واعتبر نفسه في أكبر المطاعم 😋👌القليل من كل شى يعطي نتيجة مذهله هذا المحبب عندنا ورقه بيضاء نقصد صحن ابيض😉 نرسم فيه بألوان مختلفة مع إضافة نكهات لتلك اللوحة احيانااا الافكار تأتي وحدها احيانااا نبتكرها احيانا نعطي من صوره لشى ما مره بخاطرنا 😇جميل ام تلعب بالاذواق والنكهات والمكونات جميل ان تخلط بين اشياء تحبها او احيانا لا تحبها لاكن عندما تضعها تتأمل فيها تنسى كل شى وتأخذ شوكه او ملعقة تسرق القليل من تلك الزاويه تعود لزاويه أخرى وتغمس في وسط تلك اللوحة المشكله لتستمتع بكل ما حضرته وقدمته 😌😉ربما هي لغة الطبخ ما نتكلمهاوربما هي مفهومه للبعض والبعض الاخر سيفهمهاعندما يتفنن في صفحته البيضاء ويتامل نهايتهااعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 🤎🌻💞🌺

#حراير_الجزائر 💞#المريول_العالمي 💞#المكون_خضار💞صباح🌺🌺🌺للجميعوصفة اليوم عباره عن ثلاث انواع من الخضار المشويه والطازجه والمفوره اخذناها خلطناها اضفنا صوص السلطات تحولت إلى أروع والذ طبق صحى وبامتياز يصلح للدايت يصلح للعزومان يصلح تناوله كعشاء لمرضى السكرىوللجميع 👌💪 في سلطه اليوم الكثير من اللذه والكثير من الصحة والكثير من النكهات المختلفه فيها الطري والمقرمش تجانس بين الألوان والنكهات والنتيجه اكثر من رائعهنعشق السلطات بكل انواعها والوانها وحتى نكهاتها لذا لا نخاف من اعداد اي نوعنستمتع بتناولها وتحضيرها وتزيينها 👌😋اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 👍🌺💞

#حراير_الجزائر💞#المريول_العالمي💞#المكون_كوسه_زيت_ليمون💞سنقترح عليكم اليوم وصفة سهله سريعه صحيهلذيذه بالتاكيد تصلح كعشاء لمرضى السكري وحتى لمن يتابع حميه تصلح كغذاء كوجبه رئيسيه تقدم مع الأرز على جنب الطبق 😋هي عباره عن سلطه خضار على البخار يعني فورناها قطعناها مربعات صغيره عندما استوت رشينا زيت الزيتون مع الليمون تاكل وهي ساخنه قليلا هاذ هو السر الأول الذي سنفشيه اليوم عن وصفتنا اما السر الثاني 😇هو ان لا تطبخ لوقت كبير اي لا تتركوها تستوي حتى تذوب الخضار يجب ان يتبقى لها نتفه على قول @Alamera 😊🤝اذا لن تأخذ معكم سلطه اليوم وقت للتحضير لاكن ستاخذ وقت في معدتكم حتى تجوعو 😇مشبعه وتشهي 👌ان أردتم ان تضيفو من خضاركم المحببه ممكناهاااا قبل ان ننسى نسينا البازلاء 🙄🤦‍♀️اي هي ضروريه لطبقنا وايضا لمن لديه الذرى يمكن أن يضيفها اما نحن كثرنا من الكوسه لأنها المحببه عندنا بالأخص لما تقطف من حديقه اختي👌😋اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 🌺💞👍

#الشيف_الذهبي 💞#جددت_وصفتي 💞مساء الحب للجميع سلطة شهية وبنينة ضفت ليها بسباس اخضر مكرفج والله خرجت روعة المهم جربوها وردولي خبر 👍😉 تعرفو الصحن قريب زلقلييي😂والله شديتو بلخف🤣مع التصوير المهم خرجولي اليوم 👍👍👍👍😍😍😍والفضل يعود لمدربتي 😗😗😍😍🌹🌷

#حراير_الجزائر 💞#لون_وصفاتك_بالخضار💞#كوكسناب💞صباح🌺🌺🌺للجميع😊اليوم نبدء يومنا بطبق سلطه خضار متبل الفكرة متداولة للجميع نعرف😌 لاكن كل طباخ كيف يحضر كيف يضيف كيف يضع بصمته في طبقهاشتهينا😋👍 طبق السلطه للطباخة الرائعه والمميزه بوصفاتها وبتقديمها😍👏 @Lila_Bk اردنا ان نغير اضفنا الارز بالتونه ليكون طبق متكامل فيه من الالياف والنشويات طبق صحي مفيد يصلح للدايت وأكثر من كل هذا لذيذ أخذنا من الخضار منفعتها ومن التوابل نكهتها ومن الأرز طراوته ومن التونه الذي غير الطبق حوله إلى شي مميز 😍 من الوان إلى نكهات إلى ذوق الحاد للخل وزيت الزيتون 👍😋 حضرنا طبق سلطه مشكل احبه الجميع 👍👌💪هل يكفي أن نحلم بشئ رسم على دفاتر مذكراتنا هل يكفي أن نسرع لنخط برسوم وبكلمات على كتيب كلما اردنا ان نخرج ما في داخلنا وما يجول في خواطرنا....لا بالطبع نخط على الملئ نقول ما نفكر فيه ما نحضر من وصفات بالتاكيد ما نقصد😇😌 ما يمكن أن يعيد..... وصفات قديمه👍 كانت إلى هذا الوقت مكتوبه بلغة يفهمها القليل فقط...... في مذكراتنا حفضناها حتى اصبحنا نرددها عن ضهر قلب ..... لا تنسو اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 👍🌺😊

#شهيوات_لحراير💕#الجود_بالموجود💕#هرمون_السعادة💕طبق كامل مكمل صحي لذيذ مميز فيه لحوم بيضاء خضار وحتي بيض👍💎 لقلي البروكلي امزجو بين الطبخات بين النيئ والطري ستجدو اسرار 😏 المكونات الموجوده في كل طبق😉 بلمسه منكم ستسعدو من معكم😊 وايضااا ستخرجو مواهبكم(اهداء الى🖤💎شاف كل البلدان)👍🌹❤

#حراير_الجزائر💞#الاكلات_الجزائريه_بين_العصري_والتقليدي💞#هبه_الصيف💞 مسا🌺للجميعبمناسبه فوز الجزائر بالمرتبة الأولى عربيااا😌😇😍💞بالذ😋مطبخ💞 سنكمل المسيره من كوكباد مع قروب#حراير_الجزائر 💞 لنعرف اكثر بوصفاتناا التقليديه والعصرية من كل مناطق القطر الجزائري 👍😊اذااا الطبخ الجزائري غني باشهى الوصفات متنوع بالذ الاطباق مميز بالكثير من المكونات👍😋 وهذا يرجع إلى كثرة الولايه عندنا58ولايه فالجزائر عنها تقاليدها وعاداتها ولكل منطقه طبق خاص ووصفات خاصة حتى لو تجمعنا اطباق تتشابه لكل مكان توابله ولكل منطقه اضافاتها هذا تعريف ب ......القليل على بلدي الجزائر أدعوكم من خلال كوكباد للتعرف مع #حراير_الجزائر على كنوزنا المطبخية التي لا تعد ولا تحصى 😍👍👌😋أعود إلى طبقي الصيفي اللذيذ المنكه من عاداتنا وتقاليدنا القبائليه الجزائريه من زمن الجدات من زمن فيهي الطبق يكون من وقت زرع حصد💪 اي نعم اقول هذا ما يميزنا😌💪 اذاا الطماطم المجفف المتبل بالثوم الاستعمالات أخرى للسلطات كان معروف عندنا في منطقتي يعطي ذوق أكثر من رائع 😋👍 وانتقلت الفكرة الراسخه في ذهن الأحفاد سافرت إلى أبعد نقطه فالعالم إلى كندا إلى حديقة اخي 😍🤗الذي قطف منها وجففها واحضرها إلى من يعشق مثل هاتهى الوصفات القديمه بالاضافات واللمسات من قبلنا جمعنا بين ما يسمى مزج العصري التقليدي هذا القليل سنمتعكم باطباقنا الجزائريه العصريه والتقليديه من كل منطقه👍😊

#شكل_وتفنن💕#شهيوات _لحراير💕مساء النور للجميع💕هي سلطه مفرومه سهلة الهضم 😁لذيذة تتكون من جميع اخضروات الطازجة 👌الموجودة في كل المنازل صحيه ولذيذه بالاخص مع اضافه الجبن الطري تصلح لمن ليس له اسنان😅 مع عصير ليمون لمحبيه😍😊👍 وايضاا فيتامين(d)لحتوائها على اشعة شمس رائعه 😊

#حراير_الجزائر💞صباح🌺🌺🌺للجميع😊وصفتنا لليوم عباره عن تشكيله رائعه لخضار في الفرن تبلناها ادخلناها للفرن قدمناها مع أرز ابيض ليكون الطبق كامل مكمل 💪😋 لذيذيشهي بنكهاته المميزه من إكليل الجبل والمعدنوس والتوابل المنسمه تصلح لمحبي الوصفات الغير مقليه ولاصحاب الدايت يجدو في هذا الطبق ما يمكن أن يشبع ويعطي طاقه والأكثر يعطي لذه لكل من تناوله 😌👌اذا يمكن أن تعطي بمكونات بسيطه افخم الأطباق تكون بدون لحوم تبدع بإخراج تلك النكهات الدفونه في كل مكون تتبل تشوي تضيف لوجبتك لمسات تحولك لامهر شاف 😌👌😇نقول..... كل الأشياء بالوانها تختلف بنكهاتها بحجمها بكل ما فيها من قدره أن تغير ما في داخل كل شخص .....تود أن ترمي في كل الاتجاهات كي لا تتراكمالاحداث التي تأتي من هنا وهناك كي لا تتحول وتصبح صعب أن تحملها على اكتافكلذا من المفروض أن تأخذ كمية قليله من كل شئ تتبلها بشئ يسمى بسمه على الوجه😊ليكون لكل شئ طعم مع رشة سعادة والقليل من التفكير أن للغد بدايه جميله كبدايتنا 😌😇اعتنوh بصحتكم وبراحة بالكم سلام 😊🌺💞👍

#سلطة_خضار#طبق_حمية#طبق_ريجيمسلطة تقدم مع شرحة صدر دجاج كوجبة لاصحاب الريجيم

#يوميات_حجر انا من محبي السلطة بانواعها كل مرة نغير في المكونات

مساء الهدوء والراحه البدنيه والنفسيه للجميع🌹تمر اوقات في حياتنا نضن ان كل الابواب اغلقت وسودت الدنيا والحزن يخيم علنا لاكن ان فكرتم وتكلمتم مع الحزن مذا تقولون🤔لما وكيف🤔 ومذا.🤔... اولا يسمعك ويحدق فيك 😨ويقول اقصد الحزن من... يتكلم من هذا الشخص هل اعرفك هل بحثت عنك؟؟؟؟ انت من بحثت ودورت على ما يحزنك فاتيت لك ..لا كن ان اردت ان ارحل كن قويااا وواجه كل شئ ورمي بالهموم الى البحر😍🌼👍🌹وكفى..... فقط من اكل هذهي السلطه انتعش قلبه وبتسم وفرح قلبه ❤😋ودمعت عيناه بسبب الفلفل الحار 💞لاتحزنو ولا تتركو احد يقهركم دافعو قبل الهجوم😇😇😉ارجو ان اكون رسمت بسمه على من كان قلبه 😢امسيتكم 😇😍💞سلطه اليوم لم تاخذ حقها من المدح رغم انها تستاهل ارجو ان لا تحزن هي ايضاااا🌼

#طبختها_بحب💕#هرمون_السعاده💕شهيوات_لحراير💕طبق رائع يقابل جبل😉 واصلا هو جبل من البركان هي سلطة خضار مفوره في داخلها طماطم خضراء مقطعه مع فلفل احمر حاااار مشوي مع زيتون مخلل حار ايضااا لهذا سمية بسلطه خضار بركانيه حضرتها بكل حب ولكل🖤💎 الغاليين🤗 وستمتعو بها لاكن انفجر البركان في افواههم حقيقتااا طعمها رائع😏 فقط حار قليلا 👍😉❤🌹

#حراير_الجزائر💕#وصفتي_المفضله💕مساء🌹🌹🌹 للجميع😊اذاا السلطات والخضار الليمون وزيت الزيتون 😋😋😋👍👍😊من احب المكونات لنا ومن الاضافات لمن يحب سنضع😊 اذاا اهم شئ تاتي الصحة ثم الاستمتاع بالطعم وان كان للبعض فالخضار مشكل😉😏 سنغير ونبدل وندخل اشياء يعود طبقه المفضل😊💪👍الذوق مختلف ولكل واحد ما يحب في كل المجالات وان قلنا فالطبخ يختلف كل ذوق وكل طبق وان عرفنى ان من هم غاليين ونعرفهم يحب اي وصفة نتفنن في اعدادها اذا الطبق المنتضر والمحبب لنا بالاخص عند اخي دائماا يجلس يصور السلطات المحضره😍😏😊 بالخصوص له💕 وبما انه من عشاق الاجبان ادخلت نوعين الطري والعادي من الجبن ومع التشكيلة المتنوعة لخضار فورناها استمتع الجميع بها وان كانت نفس الخضار اليومية نستطيع تغيير الذوق والديكون والتزيين وهذا ما يسمى بسحر وفن الطبخ😏😏😊😉👌🏽👍👍💕🌼🌼

#حراير_بالجزائر 💞#وصفات_طلع_المورال💞صباح🌺🌺🌺للجميع 😊 سلطه اليوم مع تحضيرنا او اقول مع وضع الوان وذوق الطبيعة في صحن بالتأكيد الكل يطلع مورالو😊 من الطبيعة من رائحة التراب بعد زخات المطر من رائحة النباتات الكثير مما نتناوله مما نقطفه لكل هذا نكهة خاصة الصحة والذوق وان اضفت لمستك الخاصة من توابل من صوص من ادخال شئ جديد لطبقك تغير في مكونات تعود الجميع عليها والتغيير يكون بشئ بسيط موجود في كل المطابخ هو الثوم بنكهته القويه أردناه أن يطلق ما عنده في كل طبقه من الخضار مع رائحة الهليون قدمنا شئ منعش تتناوله تشعر انك بين أشجار الصنوبر والزيتون بين الطبيعة النقية وعرفت أن جسمك اخذ حقه من الصحة بالتأكيد واللذه بالأخص لما وضعنا الزيتون الأسود البيتي😍👌 الكل يبحث عن تغيير عن الصحة في طعامه اطباق تحضر يوميه كي لا تمل العين والبطن منها بطرق كثيرة يمكن أن تعطو الجديد لمائدتكم أن ترسمو في صحن ما يأتي على بالكم دون خوف من نهايه قصتك في التحضير والإعداد 😊😌💪 الذوق يكون لكل شخص في شئ وأحيانا يكون للكثير نفس الشئ وان دخل أخر ويكون جديد عليهم ما تحضره ايميلو لاطباقكم ام تميلو لاطباقهم لا نعرف للغير فقط ما نعرفه الكفة تميل دائمااا ل....... صالحنا مع كل تواضع 😌😊😉😇 😊😊😊لا تنسو اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم بتناول الصحي اللذيذ سلام 👍😊🌺🌺🌺🌺💞

#حراير_الجزائر 💞#كوكسناب💞#ممتن_لك💞صباح🌺🌺🌺للجميع😊وصفتنا لليوم صيفيه بامتياز سلطه خضار مع صلصة الثوم أخذناها من الرائعه صاحبه الوصفات المميزه والتقديم الجميل @Lila_kamar مع تغيير للصلصه الياووت الطبيعي إلى الحليب وايضا بعض المكونات نقول #ممتن_لك👌😊على الفكرة الرائعه👏 الصلصه أصلها سوري💞😊 مخصصة للمشاوي للسلطات لذيذه بقوامها السلس بنكهة الثوم القويه مع اضافاتنا للاعشاب اصبحت شبه مايوناز لاكن بمذاق اخر😋👍 كانت للخضار في الماضي غير محببه بالأخص للصغار بعد.دخول الجديد لعالم الطبخ مثل هاتهي الصلصات تناولها سهل وإعجاب الصغار بها قبل الكبار يتناولوها مع بسمتهم التي تعطي لك دافع لتبدع بالتقديم والتزيين وكل جديد.عندنا يصبح محبب😌فهنيئااا لمن تناول طبق من الخضار الصحي مع صوص الثوميه السوريا💞 😇😌

#جود_بالموجودبقاتلي الخضر في الثلاجة حرت واش ندير بيها قلت نفورها وتعشينا بيها الحمد لله

#حراير_الجزائر💞#تقاليد_لحراير💞#هاذي_الوصفه_ادمان💞صباح🌺🌺🌺للجميع😊فالحياة كل واحد ما يحب من اي شئ من لباس من تغيير من طعام ويصبح يتعود عليه ويقول لمن يشاركه على الطاوله بما اننا نتكلم على أشياء نحب تناولها من وصفات #هاذي_الوصفه_ادمان حتى لو حضرت كل يوم بالتغيير يمكن أن تصبح جديده بالذوق بمكونات أخرى وأحيانا تكون معتمده ولا يمكن ان تخلو مائدتنا منها اذا السلطات بكل انواعها نحبها😍😋وككل الجزائرين ومن تقاليدنا أن نحضر السلطات فالمناسبات في شهر رمضان ويوم طبخ اي شربات او حساء يكون للسلطه دور هام👍 التغيير مهم بالذوق وفالمكونات التي نستعملها كل يوم.. بسرعة البرق جائت الفكرة لهذه السلطه طلب منا سلطه باردة تكون طريه حامضة مقرمشه وحتى جديدة وعصريه والأكثر مفيدة💪👍👌 من جميع المكونات المذكورة وبما أننا مع السلطات حكايات لم يكن من الصعب أن نعطي ما طلب مع تغيير ووضع لمساتنا المحببه للجميع فالسلطات وبكل تواضع😌😉😇 الحياة تجبرنا أن نفكر بأشياء لا نستطيع أن ننساها ونكون متعودون عليها تكون صفة لشخص طبق لشخص كلمات من شخص @elegant2 نحب أن نقرأها 😊 وان كانت التعود على شئ غير محبب لنا بكل ثقة نستطيع ان نمحيه وان كان بصعوبة فقط نحن نفعل هذا حتى أصبح للرحيل تعود ..... وصفة اليوم أكثر من رائعه وبالتأكيد احبها من حضرت له ومن الممكن أن يتعود على هذا الصحن المشكل من كل شئ 👍👍😊مثل الدنيا انت يا طبقي فيك كل شئ تعودنا عليك فقط الفرق يكون نهايتك معروفه👍😌😊لا تنسوا إعتنو بصحتكم وبراحة بالكم 💞👍🌺سلام🌺👍💞

#وصفات_دون_تكلفة💕#بنة_لحراير💕#حراير_الجزائر💕مساء الياسمين 🌼🌼ابعثه مع حبي وتقديري واحترامي الى كل من دخل كوكباد الى كل المشرفين على هذا التطبيق🤗💕👍ابدء امسيتي معكم ككل يوم او تقريبااا كل يوم بوضع وصفتي التي احببتها واللتي استمتع بها الجميع من ناحية نكهتها الجبلبة😀👍💕وايضاا منضرهااا😍 واكثر ما جلب الضيوف لمدحها منفعتها فمع كمية الخضار الطازجة التي حولت الى طريه بتفويرها وايضاا الخس ومع اضافت الثوم المجفف و اكليل الجبل 😋😋 وايضاا عدم تقشيري للخضار فقط البطاطه حول الطبق العادي من خضار موجوده في كل منزل الى سلطه فاخرة 😏😏😊😊👍👍🌹💕🖤💎اذاا الصحة هي الصح نبدع ونشكل لنصل ونضيف من عندنا ما يمكن ان يتماشى مع المكونات فحرسو على تناول الخضار...💕👍هي مهدات لمن يحب باتنجال 🖤💎🖤💎🖤💎👍👍👍👍👍👍عامتااااا👍👍😊

#اربح_صحتك#تجربتي_المصورة وصفة خضار مفورة صحية ولذيذة للمشتركة العزيزة ياسمينة جاسمين 😍 حبيت نجربها لأني معجبة بوصفاتها وقصص وصفاتها النابعة من القلب بكل عفوية ❤️ولانو وصفتها كانت من ضمن وصفات المنيو الاسبوعي 🎉 حبيت نفرحها انا فقط ضفت بعض الخضار و النتيجة رووعة 👌#فرح_قلبه

#هرمون_السعادة 💕مساء النور للجميع كل سلطه لها ذوقها وكل مكون يعطي ذوقه وان مزجنا بين الكل سنتحصل على الذ سلطه 😉😋وانا امزج دائما 😏😁وهذا ما بعث السعادة للجميع 😍فاصبح نضره الكل على المائده موجه نحوى طبق السلطات ببتسامه عريضه اذا هذهي هي السعادة 🤗حتى لو كانت لا تطول😊 بصحت كل من ابتسم 😊لسلطات 🐼وتكتمل البسمه عندما يقابل الطبق الجبل😊🐼❤

#مقبلات_سريعة كيما تعرفوا في هذا الصيف نميلوا الى الاكلات الباردة من بينها هذه الاكلة

#التحدي_البرونزي

#سلطة صحية خفيفة وبنينة 😋

#هرمون_السعادة💕#طبختها_بحب💕مساء النور والسعادة للجميع💕سلطه صحيه تحتوى على جميع الخضروات المغليه والطازجة ومع اضافت الجبن اعطى للطبق ذوق مميز ورائع😋👌هكذا اذا هي انواع السلطات الشتويه نغليها او نفورها للحصول على سلطات لذيذه وبالرغم من المكونات هي لاكن مع التفوير والغلي تختلف وان اضفتم اي مكون من عندكم ستتحصلون على الصحة واللذة في طبقكم 🌹😊👍❤

#اكلات_شاطئ اكيد رحلاتنا الى الشاطئ دايما تكون مميزة بتحضير اكلات خاصة تناسب الرحلة و السمك المشوي من بين اهم الاكلات الي نحضروها و نتناولوها على شاطئ البحر وقضاء اوقات ممتعة 😍😍🌹🌹

#أرشيفي_المطبخي(لكل شخص مرا من هنا يدعو لوالديا بالرحمة )#لمة_الاحباب