الخطوات
- 1
نحضر المكونات ثم نخلط بذور الشيا مع الحليب السائل ونتركه لمدة 3 ساعة او ليلة كاملة في البراد
- 2
ثم نخلط الزبادي مع بذور الشيا بعد مانقعت بالحليب وصارت هلامية
- 3
نسكبها في كاس التقديم ونزينها بطبقة من مربى المشمش وبعدها نرش عليها بذور اليقطين
- 4
نقدمها فوراً كفطور صحي او سناك خفيف بالليل
- 5
يوضع في البراد لحين الاستخدام
الوصفات المرفقة
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
هيل شما تدكني الدنيا عطري يفوح 🌸
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
بودنك الزبادي ببذور الشيا والفواكه بودنك الزبادي ببذور الشيا والفواكه
#اكلات_صحية#وصفات_بالزبادي
-
بودينج بذور الرشاد بالزبادي بودينج بذور الرشاد بالزبادي
#ستار_كوكباد#اكلات_صحية#اكلات_دايتفطور دايت -
-
كيكة الزبادي بالمشمش كيكة الزبادي بالمشمش
#اكلات_الزبادي وصفة سهلة وبسيطة وبدون بيض.... والطعم خياااال❤
-
بودنيك الزبادي وبذور الحمل بودنيك الزبادي وبذور الحمل
#اكلات_لليوم_السعودي_الوطني#اكلات_دايت_صحية#فطور_صحي#فواكه -
بودينك الماتشا وبذور الشيا بودينك الماتشا وبذور الشيا
#رمضان_كريم#وصفات_رمضانية ( تنفع للسحور سهلة وخفيفة وصحية اتمنى تجربوها ) -
بودينغ الشيا بودينغ الشيا
#اكلات_دايت #نجحت_معي ( وصفة الأخت Fatima,Kitchen&cook وصفة صحية ولذيذة وسهلة جدا انصحكم تجربوها ) -
بودينك بذور الشيا بودينك بذور الشيا
#المريول_العالمي#وصفات_بالزبادي#وصفات_بذور_الشيا#وصفات_بالموز -
-
-
-
بودنك صحي وبارد بذور الرشاد بالموز بودنك صحي وبارد بذور الرشاد بالموز
#وصفات_غير_مكلفة#وصفات_بالموز
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/24802915
التعليقات (14)