موالح الزعتر للدايت

موالح صحية وسهلة التحضير، مصنوعة من دقيق الشوفان الغني بالألياف، ومنكّهة بـالزعتر الذي يضفي نكهة لذيذة وطابعًا شرقيًا. مثالية كوجبة خفيفة مغذية وخالية من الدقيق الأبيض
موالح الزعتر للدايت
موالح صحية وسهلة التحضير، مصنوعة من دقيق الشوفان الغني بالألياف، ومنكّهة بـالزعتر الذي يضفي نكهة لذيذة وطابعًا شرقيًا. مثالية كوجبة خفيفة مغذية وخالية من الدقيق الأبيض
الخطوات
- 1
تُوضع جميع المكونات الجافة في وعاء، ثم تُخلط جيدًا
- 2
بعد ذلك، تُضاف المكونات السائلة وتُخلط جيدًا حتى يتكوّن مزيج متجانس. يُضاف نصف كوب الماء تدريجيًا مع التحريك، ثم تُضاف في النهاية ثلاث ملاعق من الماء ونتركها ترتاح لدقائق
- 3
تُؤخذ العجينة وتُوضع في كيس تفريز كبير، ثم تُفرد بداخله حتى تأخذ شكلًا مستطيلًا. بعد ذلك، يُمزق الكيس من الأطراف، وتُقلب العجينة برفق على ورق الزبدة، ثم تُقطّع حسب الشكل المطلوب.
- 4
توضع على حرارة ١٨٠ لحد الاستواء
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
أرز للدايت أرز للدايت
#للأرز بهذه الطريقة فائدة لا توصف تسمى في دول الخليج الأرز المشخول أي المسلوق والمصفى وهنا نتخلص من كمية النشا الموجودة في الأرز Sanaa Ibraheem Khalaf -
شرايح الخبز المشبعة للدايت شرايح الخبز المشبعة للدايت
مممممم طيبة كتير واطيب من الخبز وبتشبع كتييييير عاشقة الاقصى -
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات