Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζετε τα ρεβύθια κατά τον κλασικό τρόπο (μουσκεύοντας τα για τουλάχιστον 8 ώρες, πετώντας το πρώτο νερό, με πιπέρι και φύλλο δάφνης και προσθέτοντας αλάτι στο τέλος). Μόλις είναι έτοιμα (περίπου σε 35-40 λεπτά) τα στραγγίζετε.
- 2
Κόβετε τα κολοκυθάκια, τη ντομάτα και τις μελιτζάνες σε μεσαίους κύβους, ψιλοκόβετε τις πιπεριές, το κρεμμύδι και το σκόρδο.
- 3
Αδειάζετε τα λαχανικά σε ένα μεσαίο πυρέξ. Προσθέτετε τα βρασμένα ρεβύθια, τον πελτέ, αλάτι, πιπέρι, πάπρικα, κύμινο και το ελαιόλαδο.
- 4
Σκεπάζετε με αλουμινόχαρτο και ψήνετε για 30-35 λεπτά όσο να μαλακώσουν τα λαχανικά (τα τελευταία 10 λεπτά αφαιρείτε το αλουμινόχαρτο και ψήνετε στον αέρα).
- 5
Στο μεταξύ βράζετε σε γενναία αλατισμένο νερό το κριθαράκι ακολουθώντας τις οδηγίες της συσκευασίας.
- 6
Όταν το φαγητό έχει πια μαγειρευτεί, προσθέτετε το κριθαράκι, ανακατεύετε καλά και ραντίζετε με σόγια σος πριν σερβίρετε στα πιάτα.
- 7
Συνοδεύετε (κλασικά) με φέτα και ψωμί με προζύμι.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπριάμ premium Μπριάμ premium
Μετά από καιρό πήγα για #ψώνια στη λαϊκή και φυσικά δεν μπορούσαν να λείπουν από τη λίστα μου τα κολοκυθάκια.Μπριάμ λοιπόν! Με φρέσκα λαχανικά του καλοκαιριού!#ΔιεθνήςΠοδιά24 kimwlos -
Μπριάμ αγαπημένο Μπριάμ αγαπημένο
Το μπριάμ δεν είναι και πολύ αγαπημένο μας φαγητό. Με αυτόν τον τρόπο το τρώμε με μεγάλη ευχαρίστηση! #2020 #μποστάνι #βιβλίο2 alsi -
Μπριάμ λαχανικών και πατάτες τηγανητές στην airfryer Μπριάμ λαχανικών και πατάτες τηγανητές στην airfryer
Αυτή η συνταγή έγινε κατά λάθος,όταν κάποια στιγμή ήθελα να κάνω μπριάμ και ξέχασα να βάλω μέσα πατάτες.Έτσι σκέφτηκα να κάνω κάποιες τηγανητές στην airfryer και να τα συνδυάσω.Το αποτέλεσμα ήταν εκπληκτικό και πλέον όταν είναι να το φτιάξω,όλοι λένε να το κάνω με αυτόν τον τρόπο!!!Δοκιμάστε το αξίζει 👌🤪#επιλέγωΝαΜαγειρεύω#λαχανικά #θρεπτική #υγιεινό #χειμώνας #καλοκαίρι #μπριάμ#Πατάτες #λαδερά #φούρνου Lilian Apostolopoulou -
Μπριάμ... μύρισε καλοκαίρι ! Μπριάμ... μύρισε καλοκαίρι !
Μπριάμ ...με #λαχανικά που μυρίζουν #καλοκαίρι ATHINA_SERRES SynAthina -
Μπριάμ μελωμένο εύκολα και γρήγορα Μπριάμ μελωμένο εύκολα και γρήγορα
Σας έχει τύχει να περιμένετε το μπριάμ με τις ώωωωωρες και να μην λέει να ψηθεί... εμένα πολλές φορές... και επειδή την σήμερον ημέρα ο χρόνος είναι χρήμα έχω βρει τρόπο μέσα σε μια ώρα να έχω έτοιμο μελωμένο μπριαμάκι... προτιμούμε φρέσκα λαχανικά από την λαϊκή... και πιο οικονομικά είναι και πιο φρέσκα και δροσερά!#σκέτο kimwlos -
Ένα διαφορετικό μπριάμ Ένα διαφορετικό μπριάμ
Ένα διαφορετικό μπριάμ με σως γιαουρτιού που θα λατρέψετε!Recipe by pinalaki pinalaki -
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια