Mogyorós lenmagos reggeli ital

Tartalmas, fanyar smoothie. Tökéletes indítás reggel! Teljes értékű reggeli!

Valami édes, azonban egészséges és tápláló reggelire vágytam. Így hát kombináltam a kedvenc ízeimet ezekkel a csodás alapanyagokkal. Tökéletes lehet gyerekeknek, de sportolóknak is és azoknak is akik vigyáznak az alakjukra:)#egészséges #reggeli #zabkása #mogyoróvaj #fehérjedús

Ó mennyei manna 😋. Ha szeretitek a tésztás ételeket, és a spenótot, ezt készítsétek el. Lányoknak szilvás gombócot készítettem, de volt itthon spenót 🙂. Első gondolatom hogy gnochit készítek, spenótból valamilyen szószt 😅. Jött egy ötlet, és ez a finomság lett belőle 😋.

Glutenmentesizlik3Egy igazi könnyű pihe-puha pogácsa.

Az eredeti receptet gluténmentes verzióban láttam egy könyvben. Számunkra a glutén nem okoz gondot, ezért átvariáltam, hogy finom, ízletes, puha legyen, mintha csak egy sütőgépben készült volna.

Most félig teljes kiőrlésű liszttel, de sima alapanyagokkal is tökéletes.

Mi mással lehetne megolvasztani a szíveket, mint egy lágyan olvadó, csokoládés desszerttel, az isteni finom csokoládéfondant-nal? Szerte a világon mindenki ismeri ezt a lenyűgöző édességet, és mindenki vágyakozva gondol a krémesen hömpölygő, langyos csokilávára a tányérján. Általában különleges alkalmakra, elegáns menüsorok végén készítik, de bármikor megsüthetjük, ha el akarunk varázsolni valakit..így nőnap tájékán különösen érdemes elolvasni ezt a receptet, és elkészíteni a fondant egy megcsavarintott változatát.

Gyakran készítem, 2-3 órára megnyugtatja a pocakot…

A meggy frissen fogyasztva, a legjobb, nagyon sok variációban fogyasztható. Ebben az évben olyan édes, hogy a benne lévő szénhidrát elegendő energia egy napra.

Kiváló választás, ha teljes értékű növényi étrendet követsz...

Nagyon tartalmas és finom reggeli ha egy kis édesre vàgyunk 😊