オクラの揚げ焼きおつまみ

かいゆかマンタマン
かいゆかマンタマン @cook_40484336

オクラの揚げ焼きおつまみ

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材料

  1. オクラ 10本程度
  2. 下処理用塩 1つまみ
  3. ●しょうゆ 小さじ1
  4. ●にんにくチューブ 1cmくらい
  5. 片栗粉 大さじ2
  6. 1つまみ

作り方

  1. 1

    オクラのヘタの先端を切り落とし、がくを面取りする

  2. 2

    下処理用の塩をまな板に振り、板ずりしてとげを落として水洗いする

  3. 3

    オクラを縦半分に切り、ジップロックに●の調味料と入れて少し揉み、30分程置く

  4. 4

    片栗粉をまぶし、多めの油を敷いたフライパンで揚げ焼きする

  5. 5

    皿に盛り付け、塩をふりかける

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かいゆかマンタマン
に公開
2児&第3子妊娠中のママです!幼児でも美味しく食べられるメニューを中心に載せています。自分用メモですが、印刷するために公開。出産のため6月いっぱいで休止予定。
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