مقرمشات الريس بيبر بالقلاية الهوائية 🥢🔥

Sandra Glows
Sandra Glows @sandra_glows

جربتوا ترند الريس بيبر تشيبس؟ 😍
طلعت أزكى من المتوقع! ومكون واحد بس 😮

أسباب تخليكي تحبي هالوصفة:
🩵ما بتحتاج لا طحين ولا زيت كتير، بس ريس بيبر!
💜مقرمشة وبتشبع، وبتزبط للدايت 😋
🩷سريعة وسهلة، وما بتاخد ٥ دقايق ⏱️

القيم الغذائية (لكل وجبة صغيرة):
• السعرات: 80 كالوري
• كاربوهيدرات: 16غم
• دهون: 1غم
• بروتين: 1غم
(قد تختلف حسب كمية الزيت والتوابل)

#وصفة_سريعة
#اكل_دايت
#مقرمشات_صحية
#سناك_خفيف
#ريسبات_ساندرا
#healthyrecipes
#airfryerchips
#ricepaperchips
#quickmeals
#snacktime

مقرمشات الريس بيبر بالقلاية الهوائية 🥢🔥

جربتوا ترند الريس بيبر تشيبس؟ 😍
طلعت أزكى من المتوقع! ومكون واحد بس 😮

أسباب تخليكي تحبي هالوصفة:
🩵ما بتحتاج لا طحين ولا زيت كتير، بس ريس بيبر!
💜مقرمشة وبتشبع، وبتزبط للدايت 😋
🩷سريعة وسهلة، وما بتاخد ٥ دقايق ⏱️

القيم الغذائية (لكل وجبة صغيرة):
• السعرات: 80 كالوري
• كاربوهيدرات: 16غم
• دهون: 1غم
• بروتين: 1غم
(قد تختلف حسب كمية الزيت والتوابل)

#وصفة_سريعة
#اكل_دايت
#مقرمشات_صحية
#سناك_خفيف
#ريسبات_ساندرا
#healthyrecipes
#airfryerchips
#ricepaperchips
#quickmeals
#snacktime

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

5 دقايق
تكفي 2–3 أشخاص كسناك
  1. ورق رز (Rice paper)
  2. رشة مي
  3. رشة زيت (اختياري)
  4. التوابل حسب الذوق:
  5. ملح، بابريكا، ثوم بودرة، فلفل أحمر، زعتر، سمّاق…

الخطوات

5 دقايق
  1. 1

    خدي ورقة رز وبلليها شوي بالمي (بس رشة، ما تغمريها). اطويها بالنص

  2. 2

    قصيها لمربعات أو مثلثات صغيرة.

  3. 3

    رشي عليها التوابل من الجهتين، وممكن رشة زيت.

  4. 4

    حطيها بالقلاية الهوائية على حرارة 180° لمدة 2–4 دقايق، راقبيها لأنها بتتحمّر بسرعة!

  5. 5

    بس تطلع، خليها تبرد دقيقة وبتصير مقرمشة! 🌬️

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Sandra Glows
Sandra Glows @sandra_glows
نُشرت في
Follow me on Instagram / TikTok !@Sandra.Glows
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة