حلو سريع ومغذى ويعطى طاقة

كان عندي شيكولاته ومكسرات من العيد قلت استفاد منها#حلويات_سريعة

من ايد بنتي

ده وجبه فطار للدايت بس هتبقي موزه واحده بسو سناك التمرين للراضينو بين الوجبات للي مش بيعمل دايت

مشروب صحي مفيد لجو الشتاء لانه مليئ بالدهون والسكريات لاحتوائة على الموز والحليب والفول السوداني والعسل الأسود 😋#المريول_العالمي

(بروتين)يحتوي المشروب على: ٤٧٨ كالوري١٨ جرام بروتين (يمكن اضافه واي بروتين اكثر حسب رغبتك) ٣٤ كاربوهيدرات٣٦ دهونتناوليه قبل التمرين 💪

بدون زيت ولازبدة مقرمشة وطعم يجنن#العودة_للمدرسة

مقرمشة وهشة وطعمها تحفة وكمية وفيرة

بجد تحفه وطعمو جميل وخصوصا لو معاه كوب شاي