كوسا شيخ المحشي مع صلصة بندورة 🍅

Sandra Glows
Sandra Glows @sandra_glows

الكوسا المحشي هي عشق الطفولة! 😍
اليوم حضرتلكم شيخ المحشي على أصوله، بس بطريقتي الخاصة! كوسا محشية لحمة وبصل وصنوبر، ومخبوزة بالفرن مع صلصة بندورة طازجة ومعجون بندورة… الطعم؟ خرافي! 🔥
بتكفي ٤ أشخاص، وتحضيرها بياخد تقريبًا ٦٠ دقيقة.

أسباب تخليكي تحبي هالوصفة:

🩵طعمها شرقي أصيل وبيشبع نفس!
💜تحسيها أكلة عزيمة بس مكوناتها بسيطة!
🩷تنفع للغداء أو عالعشا، وسهلة بالتقديم!

‏🍽️Macros (للحصة الواحدة من ٤):
• السعرات: 380 كالوري
• بروتين: 25غ
• دهون: 22غ
• كربوهيدرات: 20غ

#وصفات_ساندرا
#شيخ_المحشي
#كوسا_محشية
#اكل_شرقي
#اكلات_رمضان
#اكلات_بيتي
#kousa
#stuffedzucchini
#bakedkousa
#arabicfood
#middleeasternrecipes

كوسا شيخ المحشي مع صلصة بندورة 🍅

1 كوكبادي ينوي تحضير هذه الوصفة

الكوسا المحشي هي عشق الطفولة! 😍
اليوم حضرتلكم شيخ المحشي على أصوله، بس بطريقتي الخاصة! كوسا محشية لحمة وبصل وصنوبر، ومخبوزة بالفرن مع صلصة بندورة طازجة ومعجون بندورة… الطعم؟ خرافي! 🔥
بتكفي ٤ أشخاص، وتحضيرها بياخد تقريبًا ٦٠ دقيقة.

أسباب تخليكي تحبي هالوصفة:

🩵طعمها شرقي أصيل وبيشبع نفس!
💜تحسيها أكلة عزيمة بس مكوناتها بسيطة!
🩷تنفع للغداء أو عالعشا، وسهلة بالتقديم!

‏🍽️Macros (للحصة الواحدة من ٤):
• السعرات: 380 كالوري
• بروتين: 25غ
• دهون: 22غ
• كربوهيدرات: 20غ

#وصفات_ساندرا
#شيخ_المحشي
#كوسا_محشية
#اكل_شرقي
#اكلات_رمضان
#اكلات_بيتي
#kousa
#stuffedzucchini
#bakedkousa
#arabicfood
#middleeasternrecipes

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٦٠ دقيقة
4 أشخاص
  1. 1 كيلوكوسا مقورة
  2. 500 غرام لحمة مفرومة
  3. بصلة مفرومة ناعم
  4. 3 ملاعق صنوبر محمص
  5. ملح
  6. فلفل
  7. بهار مشكل حسب الرغبة
  8. 2 ملعقة كبيرة معجون بندورة
  9. 2 حبة بندورة مبشورة
  10. رشة قرفة (اختياري)
  11. زيت زيتون

الخطوات

٦٠ دقيقة
  1. 1

    . قلّي البصل بملعقة زيت، ثم أضيفي اللحمة وبهّريها واطبخيها لحد ما تستوي.

  2. 2

    أضيفي الصنوبر واطفي النار.

  3. 3

    احشي الكوسا بالخليط ورتّبيهم في صينية.

  4. 4

    اخلطي معجون البندورة مع البندورة المبشورة، شويّة مي وملح وفلفل، واسكبيهم فوق الكوسا.

  5. 5

    دخّليها عالفرن ٤٥ دقيقة على حرارة ٢٠٠.

  6. 6

    قدّميها مع رز بشعيرية أو لحالها.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Sandra Glows
Sandra Glows @sandra_glows
نُشرت في
Follow me on Instagram / TikTok !@Sandra.Glows
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة