دجاج بالخضروات (وجبة صحية) 🥕🫛

hawra
hawra @hawraahus

وصفة سريعة وصحية جدًا، مناسبة لنظام اللو كارب (قليل الكاربوهيدرات)، وممكن تؤكل كطبق جانبي مع رز أبيض

دجاج بالخضروات (وجبة صحية) 🥕🫛

6 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

وصفة سريعة وصحية جدًا، مناسبة لنظام اللو كارب (قليل الكاربوهيدرات)، وممكن تؤكل كطبق جانبي مع رز أبيض

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

عشرون دقيقة
شخص
  1. صدر دجاج
  2. خضروات مشكلة حسب الرغبة (ممكن نستخدم الخضروات المجمدة المشكلة)
  3. بصلة صغيرة
  4. طماطم صغيرة
  5. فصثوم
  6. بابريكا
  7. ملح
  8. كزبرة بودرة
  9. ثوم بودرة
  10. بصل بودرة
  11. فلفل أسود
  12. بهار مشكل

الخطوات

عشرون دقيقة
  1. 1

    نقطّع صدر الدجاج مكعبات، ونشوحه على نار مرتفعة عشان ما يفقد السوائل اللي فيه ويبقى طري

  2. 2

    نملحه ونبهره بالآتي(بابريكا، ملح، ثوم بودرة، بصل بودرة، كزبرة بودرة، فلفل أسود)

  3. 3

    بعد ما يستوي الدجاج نشيله على جنب، وبنفس المقلاة نحمس البصل مع الطماطم والثوم

  4. 4

    بعدها نحط على الحمسة الخضروات اللي حابينها مع بهار مشكل، ملح، وفلفل أسود، ونضيف شوي ماي عشان تتسبك الخضروات وتنضج

  5. 5

    بعد ما تنضج الخضروات نقدمها بصحن مع الدجاج، وبالعافية ❤️

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
hawra
hawra @hawraahus
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة