وجبة فطور كاملة وصحية جدًا

اجمل فطور بحبو اكثير

#بداية_خير

#تحدي_كاس_العالم_لطبخ

الحمد لله على نعمه#وصفات_مع_كاسة_شاي

فطور دايت

#وصفات_مع_الشاي💕صباح الخير للناس الطيبة،💕مع اشراقه الشمس الجميله ونعم الله الكثيره نبدأ صباحنا بذكر الله وحمده وتسبيحه على النعم ولو بسيطه ترويقه مع كبايه شاي بجو لطيف وصحة جيداً نحمده ونشكره على نعمه التي اعطانا اياها الحمد والشكر للله،🤲😌

#وصفات_سهله_مع_كاسة_شاي

#وصفات_بالاصفر

وصفة فطوري المفضل حاليًا! 🍌🍫بعبي وبشبعني وبيحسسني إني أكلت إشي حلو بدون ذنب!جربيه واحكولي رأيكم 😋✨أسباب تخليكي تحبي هالوصفة:🩵بتشبع وبتعطي طاقة من الصبح! 💪💜طعمها لذيذ وبيشبه الكيك بس مكوناتها صحية! 🍰🩷غنية بالبروتين وبتناسب كل أهداف الدايت! 🥄⏰ وقت التحضير: 35 دقيقة🍽️ الكمية: تكفي شخص واحد القيم الغذائية:439 سعرة حرارية22غم بروتين | 14غم دهون | 57غم كربوهيدرات⸻#فطور_صحي #وجبة_صباحية #شوفان #بروتين #اكل_نظيف #وصفة_دايت #اكلات_سريعة #دايت #اكل_بيتي #ريجيم‏#healthybreakfast #highprotein #oatmealrecipe #easyrecipes #mealprep #cleanfood #proteinmeal

باشكا تركيه#تحدي_الدجاج

#لمتنا_برمضان_احلى

وجبة فطور او عشاء صحية ومفيدة

حبيت اشاركم بوجبات صحية وخفيفة ومناسبه للدايت كمان 😋🥰🌼 وجبة فطور ..سريعه وسهله ومغذية 🤗

اطيب فطور يوم الجمعه انا وزوجي وابني من الحمص والفلافل شغل ادي#ستار_كوكباد

#وصفات_بالاخضرمشروب لصغير والكبير ينظف السموم والالتهابات من الجسم ويخفف من التهاب المسالك البوليه والكلى 😄😊

#فلسطين_دارييا طير طاير ميل عالوادي وجيبلي من كرم العنب زواديشوية زعتر مع تين سوادي والزيت الفغيش وحب الزيتوناحياتنا كانت احلى من السكر لما نتجمع والساحا تعمروصبحية نفطر زيت وزعتر والخبز محمر من الطابونازيتوني الاخضر زيتوني الاسمر من غيرو السفرة ولا مرة تعمر💕🌷👌🇵🇸✌️فطور الفلسطيني البسيط كان كله من مونته ومن ارضه ومن حصاد السنه ،،كان يجد زيتونه ويكبسه،ويغلي الحليب ويعمل ازكي جبنة ،يأخذ من الداليه خيرات كثيره بتكون مونته للسنه كلها بيعمل التطلي والدبس والعصير والملبن وما بننسي ورق العنب اللذيذ،،ويحصد زعتره وينشفه ويفتخر في زعتره النفيس من (زعتر -دقه-فطاير زعتر)ويعمل احلى شاي من الزعتر والزعيتمان والنعناع ،،ويزرع ويحصد كل خضرته في بيته ومزرعته ،،وما ننسي الزيت ،زيت الزيتون ذهب فلسطين 💕حتى العسل بياخذه من المناحل اللي في مزرعته🍯وهاي زوادته وفطوره ❤️🇵🇸

سهله تحضير وطعم لذيذ والكميات كله حسب الرغبه *

فطور سريع وطيب انا وجوزي

مناسبه الافطار او العشاء 😋