Готувала цей смузі двічі, перший раз точно за рецептом, на другий раз взяла 1\4 папаїй, а вівсянки - жменьку, молоко замінила на воду. Консистенцію регулюйте на свій смак. Якщо папайя не надто стигла, можна додати мед.

Хочете і добреньке, і корисне, і без цукру?)А магазинні соки завжди мають багато цукру та консервантів, що не робить їх корисними.Тому беремо свої смаколики з холодильника та робимо свій охолоджуючий літній напій)

Легко готується, ситно і смачно. Можна збільшувати кількість порцій залежно від наявної форми для випічки.

#незламні Взяла за основу рецепт від @pani_iva555, трохи переробила, зменшила кількість цукру в начинці (а ви регулюйте на свій смак) і приготувала майже пісний варіант (якщо не змащувати яйцем перед випічкою). В тісто можна ще додати пакетик ванільного цукру, не завадить) Нехай смакує!

Печиво без яєць, сметани та вершкового масла. Своєрідний економ-варіант випічки.Смак і колір залежить від варення, яке використаєте. Цукор можна не додавати або додавати орієнтуючись на свій смак.#печиво

Один з найулюбленіших напоїв для мене є смузі. Їм можна не тільки напитись, але і наїстись)))) Це чудовий, поживний перекус та готувати легко. #напої

Продовження полуничної теми) Ягоди можна використовувати як свіжі, так і заморожені. Останнім дайте 5-7 хвилин полежати в теплі, аби не попрощатися з блендером) Консистенцію регулюйте за смаком кількістю води чи молока.

Мак додаємо за бажанням, кількість цукру також регулюємо під свій смак (якщо гарбуз дуже солодкий, можна менше🎃)

#марафон Нарешті знайшла свій ідеальний сніданок! Готується швидко та просто, корисно, смачно та ще й без цукру! Інгредієнти можна змінювати\додавати на свій смак, наприклад, замість яблука взяти персик, грушу чи банан, додати насіння чи горішки і т. д. За натхнення завдячую Наталії Василенко.

Чому турецький так і не знайшла відповіді) Проте на смак це не впливає) Кількість цукру регулюйте на свій смак. Я додавала 4-5 ложок. #палітра

Частенько готую цей рулет, начинку можна додавати на свій смак. #календар #жовтень

Ідеальне поєднання: солодкий персик, солоний хамон і пікантний дорблю#експерименти #жовтий